映象新闻

　　倒立、一字马、二指撑身、倒挂金钟……这些高难度的动作，并非年轻小伙儿们的“专属"运动，在郑州公园里，一位60多岁的大妈，做起上述健身运动时，亦是身姿轻盈，不输小青年。

　　这位“厉害了”的大妈，名叫李梅，她今年62岁。由于常年坚持锻炼身体，其相貌和气质与同龄人相比，要年轻几岁。10月14日，在郑州市人民路金水河附近一处游园，只见她像往常一样做了做热身运动后，便开始了自己"独享”的健身运动项目，一字马、倒立、二指撑身、倒挂金钟……，每一个动作，都做得认真专注，且每个运动环节亦是非常到位。一通运动下来，其身边吸引着数十位围观者，不时被其精彩运动展现，连连叫好，“太厉害了。这么大年轻了，操练起这些相对高难度的运动，不比年轻人差。"人群中，有人被眼前的一幕惊喜住，激动得击掌。

　　“我们这个运动圈子里，像这样水平的有多位。和他们相比，我就像羊群里跑了只骆驼。水平很一般。”李梅受访时谦虚地称，她年轻的时候在一家医院做护理，后来患大病，先后做过三次手术，身体一直不太好，一度几乎中断了工作。

　　正值年轻，却因身体原因暂停工作，没有事情干了，心情非常难过。为了锻炼好身体早日上班，就开始尝试着寻找适合自己的锻炼方法，此前，也练过打太极，由于与自己的时间安排产生冲突，没能坚持。人们常说，“筋长一寸，多活十岁”，于是，自己就开始尝试各种伸筋健身方法，刚开始从双手摸着树干，向上慢慢伸展的动作，发展到最后自己能够双手抓树整个人爬上树去。也是从10多年前开始，熟悉的人给她起了个绰号“树猴”。

　　李梅说，身体逐渐硬朗起来后，又开始捉摸着尝试一字马、倒立、倒挂金钟等高难度动作。直至今日，许多人见其健身方法奇特，询问她是否练过瑜伽，“从没练过。说句心里话，真不知道瑜伽是啥。"

　　她称，在其健身的圈子里，自己作为女性，是大家当中年龄较大的一位。正因为如此，每天照倒健身的时候，便吸引了不少人围观。"选择健身，我想用我的事实告诉大家，尤其是老年人，没有好的身体，一起都力不从心。”老人说，锻炼身体不要跟风，尤其是老年人，一定要找一个适合自己的锻炼方法，不逞能;练好了身体不但自己收益，而且不连累家人和社会。线索提供：岳永溆