洪涝灾害发生后，为保护自身健康、减少疾病发生，民众应做到以下几点：
1、不喝生水，喝开水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水、经漂白粉等处理过的水。
2、不吃腐败变质的食物，不吃淹死、病死的禽畜。
3、洪水退去后，应消除住所外的污泥，垫上砂石或新土，清除井水污泥并投以漂白粉消毒，应将家具清洗再搬入居室，整修厕所，修补禽畜圈。
4、加强家畜的管理，家畜家禽圈棚要经常喷洒灭蚊药，栏内的禽畜粪便也要及时清理。
5、做好防蝇灭蝇，防鼠灭鼠，防蚊灭蚊等媒介生物控制工作。
6、不用手（尤其是脏手）揉眼睛。各人的毛巾、脸盆、手帕应当单用。
7、保持积极的心理状态和良好的生活规律。
8、保持皮肤清洁干燥，随身用毛巾等擦汗。下水劳动时，每隔1～2小时休息一次，每次劳动离水后，一定要洗净脚，穿干鞋，当发现脚部皮肤破溃并有加重趋势时，应暂时不要下水。
9、关注特殊人群护理，为老、弱、病人尽量营造好一点的生活和居住环境。
资料来源：综合新华社、云南盈江县疾控中心
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