映象网讯 （记者 段晋哲 文/图）夏至是二十四节气中的第十个节气。此时节，蛙声阵阵，蝉鸣声声，稻花如白练，荷花别样红。郑州市紫荆山公园内的荷花分外妖娆，粉的，白的，红的在碧叶的映衬下雅致脱俗，许多市民都冒着烈日前来观荷赏鱼。
公元前7世纪，古人用土圭测日影，发现“夏至”这一天，白天之长，日影之短，都达到了一年中的极限，所以叫作“夏至”。夏至当天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，北半球的日照时间最长。夏至之后，阴气始生，阳气开始衰退。“不过夏至不热”，夏至虽表示炎热的夏天已经到来，但还不是最热的时候，夏至后的一段时间内气温仍继续升高，大约再过二三十天，一般是最热的天气了。夏至除了注意消暑解渴外，情绪上应该尽量平静，同时注意睡眠。天气炎热，人体新陈代谢加快，应适度降低运动强度。