持续性不想上班
间歇性想玩儿手机
“送命式”熬夜
自闭式社交
今天是开工第二天
各位小伙伴还好吗?
你每天玩多长时间手机?
这有一套“手机屏幕使用时间等级测试”
看看你是“小小眼睛有大大疑惑”的“冲浪绝缘体”?
是滴眼药水也要玩手机的“拼命三郎”?
还是为APP设使用时限的自律者?
↓↓
总喜欢低头玩手机?
映象君温馨提示:
长此以往
相当于脖子负重50斤
严重甚至会导致脑脊液外漏!
骨刺刺破硬脊膜,导致脑脊液外漏的示意图
低头族、久坐族当心
越来越多年轻人开始脊柱退变
对于普通人群,如果需要长时间低头伏案工作,建议适当调整姿势,比如用手机支架或把电脑抬高。如果不得不低头工作,建议要在低头半小时后,起来适当活动。平时养成规律锻炼的习惯,每周2至3次有氧运动能够舒缓肌肉疲劳改善代谢,增加脊柱肌群抗压能力,从而延缓脊柱的劳损退变。
屏幕使用时间自测表
你是第几级?
长时间玩手机或致“脑子漏水”
转发提醒身边的人~
教育部印发了《关于加强中小学生手机管理工作的通知》,要求中小学生原则上不得将手机带入校园。确有需求的,须经家长同意,书面提出申请,进校后应将手机交由学校统一保管,禁止带入课堂。
张朋飞:中共党员,中学一级教师,郑州市教育局优秀党员,郑州市师德标兵,郑州市“平安校园”建设先进个人,国家级优质课、基本功比赛二等奖,省级优质课、基本功比赛一等奖,省级课题一等奖,省级优秀辅导教师。
2021年春节,多地倡导就地过年,一二线城市房地产市场也“开门迎客”。春节一般是中国房地产市场特别是一二线楼市的成交淡季,但今年春节一二线城市楼市“淡季不淡”。
随着春节假期的结束,全国各地的大中小学陆续公布了开学时间。记者梳理发现,北京中小学开学时间为3月1日;黑龙江因疫情防控影响,中小学开学时间为3月3号至3月15日,高校开学时间原则上比照中小学进行。根据教育部的要求,全国各高校可自主调整开学时间。
新规要求,共享单车一车一标签,实现总量调控;同时实施电子围栏,加强日常调度。故障车辆应在48小时内拖离故障现场,企业投入运营的车辆完好率应不低于95%。
《感动中国2020年度人物颁奖盛典》今晚播出,武汉金银潭医院院长张定宇、牺牲消防战士陈陆、丽江华坪女高校长张桂梅、创办爱心厨房的夫妇万佐成熊庚香、志愿军英雄王海、快递员汪勇、北斗三号卫星首席总设计师谢军、学者叶嘉莹、“当代愚公”毛相林、国测一大队入选感动中国2020年度人物。
智能手机时代,衣、食、住、行、娱乐只需一部手机都可以操作。但是,手机在给人们提供便捷的同时,也有不能承受之“重”。
据河南苏宁相关人士介绍:从除夕到昨天初四,客流还是比较多的,电器的销售情况较好,同比20年过年期间生意更加火爆。
上厕所玩手机,这种习惯不仅会影响健康,有时还会给自己带来意想不到的麻烦。
2月5日上午,河南省委常委、省军区司令员陈兆明到汝州市人民医院检查指导征兵工作,看望慰问参加征兵体检工作的医务人员和应征青年。