本周伊始，我国大部地区暖阳照耀
进入大回暖模式
不少地方草木萌动、春花绽放
一派春意盎然
但是恼人的花粉也开始“爆发”
这里有一份全国花粉过敏预警地图
和映象君来看哪些区域极易诱发花粉过敏↓↓
今天（3月24日），全国大部降水稀少，暖意融融，西北部分地区风力稍大、天气干燥，更有利于花粉传播，花粉过敏气象指数蹭蹭上升，极易诱发区域集中在陕西中北部、甘肃等地，敏感人群需注意全副武装，口罩、帽子、眼镜一样都不能少。同时中东部大部晴朗温暖，容易诱发花粉过敏，过敏星人请注意做好防护。
明天，我国西部地区阴雨开始发展，部分地区花粉过敏等级有所下降。不过，中东部大部地区仍然容易诱发花粉过敏，防护不能松懈。
未来两天，中东部大部容易诱发花粉过敏，像是山东、河南、江苏、安徽、湖北、浙江等省份过敏指数持续偏高，易敏人群请尽可能少户外活动，避免中午前后花粉指数高的时段外出，特别是晴朗有风的天气，更不宜长时间在户外停留。
网友：鼻子已经开始痒了
如果一定要外出，过敏星人注意戴上过滤密度较高的口罩，鼻腔局部涂抹花粉阻断剂。佩戴眼镜，穿戴长袖的衣物，减少接触花粉的几率。回家后注意清洗衣物，勿在室外晾晒衣被。白天关闭门窗，防止花粉飞入。
除了要远离过敏原，还应该在饮食上做一些调整。少吃容易上火的食物，多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，增强身体抵抗力，增加B族维生素的摄入，缓解过敏症状。
春天是过敏体质的噩梦
易敏人群请收好这份“防护指南”
舒服地度过这个春天↓↓
来源：综合中国天气网、生命时报、网友评论
