2021年郑州市区中招体育考试将在4月16日-4月23日举行。开考在即，郑州市教育局向广大考生发来考前提醒，各考点学校也为考生整理制作了考点线路图，快快查收！

考生考前应注意的问题：

一、早睡早起，每天最好能保证8个小时的睡眠时间，中午休息30分钟，保持充沛的精力、体力。只有休息好了才能更好地投入训练和发挥运动水平。

二、考前逐步减少运动量并做好心理调适和放松。

三、减少参与对抗性激烈的比赛和活动，包括在日常练习中，一定要提前热身，做足准备活动，避免肌肉拉伤或关节扭伤。

四、明确自己的弱项，利用在家的时间，适当锻炼，但不易过于疲劳。

五、服装要求：考试当天要注意保暖，需穿着外套。测试时提前热身，应穿背心与短裤，不戴任何与考试无关的东西，轻装上阵。袜子应选纯棉质地的运动袜，一是能充分吸收汗液，二是能使脚掌与鞋子结合紧密，便于发力。

六、饮食注意：考前每天要多喝水，充足的水分可确保血液循环顺畅，切忌以喝饮料代替喝水。在测试前不要大量的喝水，可在各个测试项目前后象征性地喝一口水，润润喉，放松心情。考试当天正常饮食，但不要吃太多，可多增加一些蛋白质含量较高、易消化的食品。

七、如果在考试当天，女生例假无法参加考试，应及时告诉带队老师，向考务办公室申请缓考。

一起来查看各考点线路图

郑州市第二高级中学（郑州市二七区淮南街）

入口（模拟入场）

800米起点

50米起点

足球考场

立定跳远考场

跳绳考场

休息区

考点交通：

郑州市第二高级中学（原郑州市第二中学高中部）位于政通路97号，附近的公交线路有256路，57路，217路，125路，291路，111路，203路，地铁5号线。

中招体育考试期间，考生从西门(位于淮南街)进入校园。

郑州市第五高级中学（郑州市南关街三号）

足球场主考场

足球考场全景

考务人员到位待命

检录处

考生读卡入口处

各考场监控终端显示屏

读卡出口处

跳绳考场

考点交通：

郑州市回民高级中学（郑州市金水区城北路4号）

考点路线图

佩戴口罩测温入校

检录处

考场入口

候考区

50米跑考场

800米、1000米长跑候考区

立定跳远考场

一分钟跳绳考场

考场出口

考点交通：

地铁可乘坐1号线、2号线在紫荆山站下车。

附近公交车站点有285路、27路、42路、58路、2路、65路、52路、727路等。

郑州市第九中学（文化路农业路交叉口）

郑州市中招体育考试郑州市第九中学考点，所有参加体育考试的考生均从学校大门（农业路与文化路交叉口西北角）进入，送考教师的机动车从学校大门进入停车场。

疫情防控登记点

体温监测点

800米、1000米起点

足球场地

跳绳场地

考点交通：

乘6路、6路区间、64路、83路、906路、966路、b2路、b11路、b37路、b102路、b18路、93路、86路、28路、s158路到文化路农业路站即到（学校南门，考生进入考点唯一大门）。

郑州市第十一中学（郑州经开区朝凤路11号）

郑州市第十一中学考场

立定跳远区

艺体馆内候场区

足球测试场地

跳绳场地

800米、1000米测试场地

考生线路：

考生统一从学校西门经红外线测温后，佩戴口罩进入，各校在行健馆南门集结，在行健馆南门入口处进行第一次检录，确认个人信息并领取考生卡。检录后进入艺体馆等候二次检录，二次检录后在引导员的带领下，依次参加各项目测试。测试顺序跳绳（50米）-立定跳远-足球运球-800米（女）、1000米（男）。全部项目测验结束，在引导员带领下到田径场东侧出口，刷考生卡确认成绩并将考生卡归还出口处。

考试结束后，学生沿龙湖西侧道路返回西广场拿取个人物品，各考试学校组织学生集体从西门离开学校。

考点交通：

郑州11中考点位于郑州经济技术开发区朝凤路11号。可乘坐地铁5号线至中原福塔站下车A口出。

航海体育场站：35路、129路、86路、B17路、321路

朝凤路航海路：727路、231路

经南五路商英街站：263路、46路

郑州市第十九高级中学（郑州市二七区陇海中路76号）

学校东门夜景

郑州市第十九高级中学考点目前有东门、西门、北门三个大门，参加体育考试的考生和送考教师均须佩戴口罩，全部从学校东门（陇海中路和淮北街交叉口向南200米路西）进入。由于校园场地限制，送考教师的机动车不能进入考点，可以停放在停车场（陇海中路和淮北街交叉口西南角），送考教师的非机动车可放在东门外指定区域或者校内指定区域。由于考试期间，三个年级教育教学工作正常进行，所以考生家长谢绝入内。

测温通道

按照防疫要求，考生和送考教师佩戴口罩进入东门后，由学校老师引领进入体温检测点，体温正常者方可进入校园内部。随后，送考教师在接待处签到并领取饮用水。

经过测温通道后，左转到达候检通道，按照老师要求排队，随后由监考老师带领进入检录通道。若有同学需要上洗手间，在检录前，可以按照候检通道中间位置指示牌的提示上三楼，洗手间在三楼室内篮球馆。

参加二选一项目

室内恒温游泳馆

游泳馆西侧为跳绳考试区域

检录完毕后，选择一分钟跳绳的同学，由监考老师带领至游泳馆西侧跳绳考试区域内参加考试。

50米跑起点处

检录完毕后，选择50米跑的同学，由监考老师带领至运动场西南角50米跑起点处参加考试。

立定跳远考场

考生参加完50米跑或者跳绳考试后，由监考老师带领至体艺馆北侧参加立定跳远考试。

足球考试排队区域

足球运球考试场地

考生立定跳远考完之后，由监考老师带领至足球场参加足球运球考试。

800米起点和终点、1000米终点

1000米起点

足球运球考试结束后，由监考老师将女生带至800米起点处，将男生带至1000米起点处。女子800米的起点和终点均在运动场东南角的同一位置；男子1000米起点在运动场西北角，终点在运动场东南角（和女子800米的起点和终点在同一位置）。

学校西门

所有考生离开考点不再从学校东门出，一律从学校西门（陇海中路与兴华街交叉口向南200米路东）出。接孩子的家长请到西门等待。

考点交通：

乘地铁1号线到绿城广场站从C口出，沿兴华街步行10分钟即到学校北门或出地铁口选择共享单车5分钟即到学校北门（中招体育考试期间，仅供师生通行）；乘1路、63路、82路、216路、B5路、B502路到淮北街站，下车步行至东门（考生进入考点唯一大门）；乘46路、49路、138路、900路到兴华街陇海路站下车步行至北门（中招体育考试期间，仅供师生通行）；乘204路、210路、291路、S139路到汝河路兴华街站下车，顺兴华街往北200米即到学校西门（考生离开考点唯一大门）；乘256路、S125路到淮北街陇海路站下车步行至东门（考生进入考点唯一大门）。

郑州市第四十七高级中学（黄河东路和平安大道交叉口）

50米终点

“我”在体育馆等你

考点交通：

学校位于郑州市郑东新区会展中心东侧，黄河东路和平安大道交叉口。乘地铁1号线到黄河南路站下，从D口出来，步行10分钟左右即可到校，也可以乘26、162、7、47、B16、919、205、186路公交车均可直接到达47中高中部，乘坐206到黄河路九如路站下、B18到市公交总公司站下、135路到黄河东路九如东路站下、步行300米左右也可以到学校。

郑州市实验高级中学（郑州市文化北路256号）