映象新闻

流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，人群普遍易感。每年的10月到次年3月，是流感的流行季，而冬天更是流感的高发季。近期，我省医疗机构报告的流感病例有增多趋势，在此给大家奉上流感防治小知识，助力大家安全度过这次流感流行季。

一、流感是什么？

流感不是普通感冒，流感起病迅速，临床症状更重，像头痛、肌肉关节酸痛，乏力这些全身症状更明显，而且多出现39度以上的高热，严重时还会并发肺炎、脑炎、多器官损害等疾病。

二、流感的高危人群有哪些？

根据《流行性感冒诊疗方案（2020年版）》，儿童、老年人、慢性病患者、肥胖人群、孕妇等感染后发生重症的可能性较高：

1.年龄<5岁的儿童（尤其是＜2岁）；

2.年龄≥65岁的老年人；

3.伴有以下疾病或状况者：慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病（高血压除外）、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、恶性肿瘤、免疫功能抑制等；

4.肥胖者：BMI＞30；

5.妊娠及围产期妇女。

三、如何预防流感？

重症流感危害极其严重，面对流感，我们可不能掉以轻心，而且预防要大于治疗，查阅各种诊疗指南和接种技术指南，流感的主要预防措施有下面几个：

1.疫苗接种：接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。原则上，6月龄以上所有愿意接种疫苗且无禁忌证的人都可以接种流感疫苗。世卫组织每年会根据流感的流行毒株来推荐疫苗所使用的疫苗株，所以流感疫苗每年的成分都可能不一样，这个流感疫苗每年都要打。而且为了保证在流感高发季节前获得免疫力，最好在流感季来临前1个月接种，如果没能及时完成接种，那大家在流行季节内尽早接种就好，还是可以获得保护作用的。

2.药物预防：药物预防不能代替疫苗接种。建议对有重症流感高危因素的密切接触者（且未接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫力）进行暴露后药物预防，建议不要迟于暴露后48小时用药。药物使用可以听取临床医生建议，使用奥司他韦或扎那米韦等。

3.其他措施：做好个人卫生，采取日常防护措施可以有效减少流感的感染和传播。勤洗手，戴口罩，少聚集，保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾或胳膊肘等遮住口鼻；均衡饮食、适量运动、充足休息来保持自己的健康体魄等。出现呼吸道症状后，患者应居家休息观察，并及时就医。

预防流感，记住顺口溜：

流感季，要记牢；

勤洗手，习惯好；

多通风，要防寒；

不聚集，戴口罩；

勤锻炼，打疫苗；

防流感，要趁早。

来源：河南疾控、免疫规划所、“中国疾控动态”微信公众号