大象新闻记者董彩红
春节返乡,家里的一老一小如何保护好?河南省疾控专家提醒:春节返乡人员到家后,要加强自我健康监测,密切关注自己和家人的健康状况,做好抗原检测,根据病情及时应对。
【1】尽量避免接触家里的老人或者有基础性疾病的人员
河南疾控专家提醒,返乡人员回到家后,要加强自我健康监测,也要密切关注自己以及家人的健康状况。刚回到家时,要做好自我防护,尽量避免接触家里的老人或者有基础性疾病的人员。
老年人作为新冠病毒感染中的脆弱人群,的确需要给予更多的保护措施。
对于老年人来说,是否出门,应该结合自身情况及当地的新冠流行趋势,具体情况具体分析。比如,近期是否感染过新冠病毒、年龄、基础疾病以及个人意愿来综合判断。
【2】老年人可以减少外出,但不是闭门不出
提醒大家,老年朋友的心理健康往往是日常生活中容易被忽视的,老年朋友不像年轻朋友那样适应网络社会,家人要多注意。
此外,老年人可以减少外出,但不是闭门不出。老年人在外出过程中还需做好防护,如勤洗手、戴口罩、接种疫苗、多通风等。去给老人拜年时,要确保自己完全阳康后再返家。
【3】除了新冠,诺如病毒也通常发生于高龄老人和低龄儿童
除了老人,家里的小孩也是重点保护对象。
要少去室内封闭空间、人员聚集的地方,户外空气流通的地方,可以多跑跑。因为户外活动是最有效、最经济的近视防控方法。建议每天户外活动不少于2小时,每周累计不少于14小时。户外活动的关键是“户外”,即使室外温度较低,在做好防寒保暖的情况下也要经常到户外活动。
此外,还要做好个人防护,注意佩戴口罩。要减少外出聚餐和聚会的次数、人数,缩短聚餐时间。就餐时建议使用公筷、公勺,就餐后要及时佩戴好口罩。
河南疾控提醒:2023年春节期间,我国内地风险相对较高的传染病除了新型冠状病毒感染、还有季节性流感、诺如病毒肠炎,另外要注意食物中毒和一氧化碳中毒的风险。赴境外旅行,应重点关注新型冠状病毒感染、霍乱、诺如病毒肠炎、登革热等传染病的风险。
尤其诺如病毒,通常发生于高龄老人和低龄儿童。其传播途径包括人传人、经食物和经水传播。最常见症状为呕吐和腹泻,其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛。多数病例为轻症,发病后2-3天即可康复;极少数病例可发生重症甚至死亡。
诺如病毒主要预防措施:
(1)注意勤洗手,尤其是饭前便后、加工食物前。
(2)注意饮食、饮水卫生,尽量吃熟食,不吃生的或未煮熟的肉类、海鲜、蔬菜,吃水果要清洗、削皮,饮用开水或未开封的预包装水、饮料。
【4】XBB致病力变强了吗?
对于大家关心的XBB,中国疾控中心病毒病所研究员陈操介绍,从2022年的8月1日以来,我国总共监测到了16例XBB本土的关联病例,都是XBB.1的进化分支。
从多项研究结果来看,XBB的进化分支较最开始发现的原始株和之前的关切变异株,它的免疫逃逸能力是明显增加的,这也导致了XBB在美国这些国家的传播优势呈现明显增加的趋势。
从现在的报道和研究来看,并没有观察到感染XBB系列变异株的重症和死亡病例增加,也就是说它的致病力没有明显增加。所以,全程接种新冠疫苗、戴口罩、做好个人卫生防疫等措施预防XBB足矣。
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