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远离乳腺疾病 乳房自检这三点你学会了吗

2024-03-21 17:12:22   来源:大象新闻

大象新闻记者 刘小玉 赵全堂 范莫寒

关注乳房健康,远离乳腺疾病。乳腺自检是乳腺疾病早期发现的第一步,预防大于治疗,如何进行有效的乳房自检呢?

大象新闻记者采访到了乳腺外科医生赵慧朵,赵医生介绍,想要早期发现乳腺疾病,正确的乳房自检以及定期的专科检查是非常重要的。乳房自检,一般建议在月经后的7-10天进行,因为这个时候,雌激素对乳腺的影响最小,乳腺相对处于比较松软的状态,这个时候乳腺的病变以及一些异常的表现,最容易被发现。绝经后的女性,最好选择在每月的固定时间进行乳房自检即可。

检查的方法有三个要点,“一看二摸三挤”。一看,就是要看乳头有没有回缩或偏移,乳房的皮肤有没有酒窝状或者是橘皮样的改变;二摸,指的是检查的时候,一般可以采取坐位或者是仰卧位,用五指并拢或者手掌的前半部分平放在乳房上,触摸有没有肿块,检查到肿块的时候要看有没有压痛感,以及肿块的大小、形状质地、表面是否光滑或者活动度以及边界是否清楚,这些对于判断肿瘤的良恶性都是非常重要的。另外,这项检查一定不要抓捏乳房,防止把乳腺的腺体误认为肿块;三挤,就是要挤压一下乳头,一般在非哺乳期的女性可以进行这个操作,操作的时候双手合拢,缓握乳房,用掌根的力量适当的挤压,来观察一下乳头有没有液体溢出,以及观察液体的性质。其实乳头溢液,常常是导管内癌的首发症状。

如果在自我检查中发现了以下几种现象,建议直接到乳腺专科就诊。比如,第一乳房的大小和形状发生了改变;第二乳头的形状和位置发生了变化,如乳头内陷;第三就是挤压发现了乳头有溢液,如果是血性溢液那就更严重一些;第四乳房的皮肤发现了有凹陷或者糜烂的情况;第五摸到了乳房内有肿块或者任何你认为比较硬的组织;第六按压的时候出现了疼痛或其他一些不舒服的症状。

赵医生提到,即使在平时的自检中没有发现异常,育龄后的女性或者是35岁以上的女性,都应该定期的进行乳腺体检,让乳腺的专科医生给予专业的乳房手诊检查,必要时可以辅助一些影像学检查。

赵医生提醒广大女性朋友,想要避免乳房疾病的发生,日常生活中应保持一个良好乐观的心态,注意合理的饮食,防止体重过胖,生活作息要规律,劳逸结合,适当的参加一些运动。另外,避免使用一些雌激素含量比较高的美容用品或食品,避免多次的人流。同时,定期的自我检查和定期的复查都非常重要。

文章关键词:乳房,检查,乳腺,发现,乳头 责编:映小象

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