映象新闻

大象新闻记者  孙健  李然

5月11日是世界防治肥胖日， 而在防治肥胖的群体中，有一个不容忽视的群体就是儿童青少年，据国家卫健委发布的2024年儿童青少年肥胖食养指南显示，我国6-17岁儿童青少年肥胖率为7.9%，并呈逐年上升趋势，防治肥胖已刻不容缓！

儿童白白胖胖是健康，长大了就自然瘦了？

许多家长认为，儿童体型偏胖是健康的表现，长大了就自然瘦了，情况真的是这样的吗？大象新闻记者采访了河南省儿童医院内分泌遗传代谢科副主任医师刘芳，她介绍，儿童肥胖可能会引起一系列并发症，甚至会影响成年后的体型。

人体肥胖能自检吗？答案的肯定的。

我们通常用的方式为计算体重指数BMI

BMI=体重（Kg）÷身高²（m²）

（体重的公斤数除以身高米数的平方）

该指数是衡量人体胖瘦程度的常用指标之一，我国常用的BMI标准为：

当然，有些人群不适用于BMI指数，比如婴幼儿、运动员、老年人、怀孕或哺乳中的女性等。

孩子出现“黑脖子”，要警惕血糖异常！

儿科医生介绍，门诊常常能看到一些形体肥胖体重超标的儿童或青少年，因“黑脖子”怎么洗也洗不干净前来就诊，这些孩子的脖子似乎异常黑，和脸上的肤色形成较大反差。不仅如此，甚至在腋下、大腿根等部位也会出现这种情况。家长可千万不能大意了，这可不见得是没洗干净或者晒黑的，或许是孩子因肥胖而导致血糖出现异常的反映！

每天观看屏幕超过两小时，肥胖几率增加1.4倍

研究显示，观看电子屏幕与肥胖具有直接联系。儿童青少年减肥，简单地说就要“管住嘴、迈开腿、睡好觉”。具体该怎么做呢？来听一听专家的建议。

审核：闫莹