孟祥春魔鬼训练法之一,一次100个俯卧撑
最近一周以来,合肥步入三伏桑拿天,一出门就全身大汗淋漓。但在这样的天气里,蜀山区美虹社区里,一位老汉顶着烈日挑着100多斤的铁担子,在小区里行走如风,引得居民纷纷咂舌称奇。
老汉名叫孟祥春,今年已经67岁,美虹社区居民是个健身达人。据老汉介绍,他两块胸肌发达,八块腹肌明显。一次能爬100多层楼,双肩能挑290斤担子。最令老汉自豪的是,他的健身器材都是自制的,并且每天对自己进行“魔鬼训练”。如今,虽是年近古稀,却依旧生龙活虎,走起路来脚下生风。
“活动活动,浑身轻松。运动运动,百病难碰。”在孟祥春的生活中,一天不锻炼身体,就跟一天没有吃饭一样不自在。
孟祥春说,自打小,他就爱锻炼,常跟着父亲拉板车。一千斤重的货物,他花一天半的时间,就从宿州拉到了蒙城。
18岁那年,他来到了合肥,又四处打工。闲暇时,他一直坚持游泳、爬山、玩单杠,小身板“刚刚的”。
1977年,孟祥春在江淮仪表厂当上了机械操作工,还是坚持每日锻炼。因为嫌弃自己借来的杠铃实在太没“挑战性”,孟祥春决定自制。
第二年,他花了2元钱,在单位买了64斤废铁,自己熔铸,焊接了两个哑铃。每天起早贪黑开始锻炼。几个月之后,这两个加起来64斤重的哑铃也失去了“挑战性”,孟祥春又购买废铁铸制了两个共96斤重的哑铃。
“当时,大伙都没见过这么重的哑铃。”孟祥春说,单位很多同事都前来凑热闹,但是谁也不能把这共重96斤的大家伙举起来。而他却可以双手举起哑铃来回举重20下,他还能拎着两个大家伙,飞快地走上上百米。
自制了哑铃,孟祥春还不满足。他还利用废弃钢管设计发明了“俯卧撑”工具。“通过这‘家伙’,可以锻炼臂力和胸肌。”
你要是以为孟祥春就这点“家当”,那你可错了。孜孜不倦的他还设计发明了一个“空担子”,空担子看上去像个箩筐,实际上就是铁疙瘩焊接而成。孟祥春经常将箩筐内摞上厚重的水泥块,再用扁担挑起两头。“如今,我能挑起的极限是290斤。”而孟祥春本人才150斤,挑起的重量几乎是他自身重量的双倍。
“生命在于运动。”这个充满活力的老人说,因为坚持体育锻炼,如今他不但身体好,记忆力也特别好,上至天文地理,下至历史文学,都能够娓娓而谈。(通讯员 雨静 王鹏 合肥晚报合肥都市网 记者 刘晓平 虞俊杰 摄影报道)
陆翔向现代快报记者详细介绍,第一次见到老汉和这名小女孩是在6月1日,当时老汉也是尾随女孩上了公交车,坐在后门右侧第一排座位。” “当时老汉的手臂还抱着小女孩,我立即把车一停,走下驾驶座,叫小女孩坐到前面去。
女司机停车呵斥:你做什么!
贵州省从江县的一些妇女,利用赶圩之机来到毗邻的广西三江侗族自治县富禄苗族乡,从事卖淫嫖娼的勾当。
【老汉给共享单车加私锁无视小伙劝阻 扬言:赶紧发上网我真不怕】近日,一名老汉给一辆共享单车加私锁被路过的一名小伙发现,小伙当场指责老汉的行为行同偷盗并拍下视频,老汉不听劝阻。扬言:赶紧发网上,我真不怕。
4月4日,广东深圳,来自河南的罗老汉,为了不拖累子女,一人孤身南下深圳拉板车。清明节,他在墓园里捡祭品吃,还把剩下的带回分给一同露宿的朋友。
得到亲人消息的侯女士的丈夫很快骑电动车到现场,将迷路街头近4个小时的老人接回家。
家里接连出意外,怀疑是同村村民家的坟影响到了自家风水,在交涉未果的情况下,大年初六,镇安县铁厂镇一村民带人,将对方村民父亲的坟墓给扒了。
(原标题:遂宁七旬老汉醉酒晕倒马路边 幸获民警救助平安送回家) 七旬老人醉酒后倒在马路边。民警提醒,当一家人团聚时,切记不可饮酒过量,尤其是年龄较大的老人不能喝太多酒,以免造成不必要的麻烦。
老汉骑着“火车”跑 交警逮着了
铁盒内人民币被烧毁。当日上午8许,雅老汉的妻子魏玉琴在家中烧炕时,不慎将炕前草棚内的草料引燃,草棚内放置的大量草料及一些农具全部烧毁。
12月5日的大风给收废品老汉欧阳遂廷带来了一场意外之祸:那天,他到平顶山儒骏和园小区收废品,出门时,靠在墙上的两块玻璃突然被风刮倒,正砸在老汉的头上。如今,头部受伤的欧阳遂廷已花了两三千元医疗费,却无人为此事负责。老汉亲友将此事反映给了晚报。
谢老汉告诉巡防队员,三轮车上装的黄色自行车金属隔离架是前两天在汝河路文化宫路口西约50米路北的人行道上弄的。随后,巡防队员在附近人行道查看,发现汝河路北侧人行道上不足200米的距离,竟有3处自行车金属隔离架丢失、损坏。
12岁的儿子半年前因受到惊吓出走后,六旬老汉郑德义就开始骑着一辆自行车,带着一条被子,逐村逐镇地寻找……
近日,市司法局《宋都调解》栏目组对一起因赡养老人引发的矛盾纠纷进行了调解。按照当地的风俗习惯和武老汉的意愿,在武老汉生活不能自理,责任田无法耕种时,本应该把责任田平分给3个儿子耕种,自己由3个儿子轮流赡养照顾。
李老汉说,找不到儿子他不会走的。雨慢慢的变小了,李老汉又推着自行车,接着找儿子......。也希望,李老汉的儿子李军涛看到以后,赶紧联系爸爸,让他在这风雨交加的天气中,少淋一点雨,少受一点罪。