真知识丨多吃海带可以预防甲状腺疾病？

2022-12-24 16:09:10

很多人认为多吃海带可以预防甲状腺疾病，因为海带是一种含碘量非常高的食物，而碘是制造甲状腺素的重要原料。那么，多吃海带真的可以预防甲状腺疾病吗？

事实上，甲状腺疾病分很多类，吃海带最适合治疗的是缺碘引起的单纯性甲状腺肿大。但是大部分甲状腺疾病并不是缺碘引起的，所以多吃海带对预防这些疾病是没有用处的。而且，过多的食用海带还可能会引起碘过量，影响身体健康。

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