河南省洛阳正骨医院骨关节病科主任郭马珑是一位“运动达人”，身体力行坚持运动20多年。她今年是第三次参会，两会行李箱里有什么？
“一块是工作，一块是运动。”郭马珑的行李箱里必备的两个内容，一个是医学方面的书籍，一个是运动装备。运动鞋和运动服。
郭马珑提醒，喜欢跑步的话，建议穿鲜艳的衣服，比较醒目。另外，这次行李箱里还带了一双美美的高跟鞋。郭马珑坦言，平时在医院上班，为了更快的到达病房，给患者治疗，都穿平底鞋。参加会议，需要表达尊重，特意带了一套正装和高跟鞋。
郭马珑介绍，她是骨科医生，一方面身体力行坚持运动，一方面也想把这种健康理念传递给大家，让大家更重视健康。
“运动和健康息息相关。”郭马珑介绍，20多年来，她每周都要坚持三四次30分钟以上的快走；另外，每天早晨6点起床，要做20分钟的拉伸和平衡运动。晚上休息前，要做10分钟仰卧起坐和膝卧撑，锻炼核心肌群。在工作间隙，也会运用碎片时间，做一下拉伸等运动。“运动可以保持良好的精神状态和好的身体素质，这对于工作也很重要。”
当前，健康中国行动正在落地，具体到每个人应该怎么做？郭马珑用自己的行动阐述，应该从运动，生活等方面，落实到实处，每个人都为健康行动起来。