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老年人运动常见问题,答案在这儿 | 科学减重一起来

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如今,越来越多的老年人加入到运动健身的行列。在运动的过程中,老年人常常会遇到一些问题,下面,我们就为您一一解答。 1 老年人在运动过程中需要注意什么? 老年人要注意与心脑血管相关的隐患。老年人的血管逐渐老化,对于运动的耐受力和运动带来的一系

2025-07-27 12:30:40

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