1月3日下午,国务院联防联控机制召开新闻发布会介绍,当前我国防疫工作重心从“防感染”转向“保健康、防重症”。
“新十条”落地后,多地出现新冠感染高峰,随着身边人陆续“阳康”,生活开始恢复秩序,不少人也好奇,疫情三年间,那些未感染者是如何防护的?
顶端新闻记者联系到3位截至目前还未感染过新冠的受访者,其中有与感染者同住10天的上班族,有留学回国的毕业生,也有“幻阳”的备婚女孩。通过他们的分享,希望未感染或已感染新冠的人群,能从中了解近一个月以来,她们如何防疫保健康,以及未阳者心态的变化。
以下根据他们的自述及记录整理:
莉莉:郑州 上班族 3针北京科兴新冠疫苗
“10天用1500ml酒精消毒液”
2022年12月10日左右,我身边的朋友、家人、同事,陆续出现感染新冠的症状,当时我选择了居家办公,减少出门,需要外出时带上两层口罩,回家第一件事就是全面消毒。
12月16日到25日,是我同住的室友从阴转阳的阶段。因为我们合租的是一室一厅,平时休息都在一个房间,她出现嗓子疼的症状后,我就搬到客厅睡沙发。
室友请假在家的10天里,我几乎没有跟她直接接触,吃饭、吃药、喝水,我都是送到卧室门口,她拿进房间后我再消杀一遍,她感染期间,我除了洗漱、吃饭以外,所有时间都佩戴口罩,包括洗澡洗头。
另外,如果没有两个洗手间,我的经验是未感染者和感染者可以划分区域避免接触,比如我室友使用洗漱台,我就在厨房刷牙洗脸。
10天里,我清楚地记得我用掉了1500ml消毒酒精,此前都是在网上看到新冠病程,近距离感受到室友从高烧到浑身疼,嗓子疼的一系列症状,亲眼目睹病程的痛苦让我有些害怕。
因为共处一室,意味着我的感染概率比较高,为避免风险,10天内我几乎没有出过门,并且每天都在量体温,出现了“幻阳症”,有任何不适就测抗原,看到阴性才放心,甚至怀疑自己是无症状感染者。
12月26日后,室友康复已经开始上班,我周围大部分人也康复了。心态从害怕到坦然,甚至一度以为自己是无症状感染者。
现在,抱着终究会有“阳”的那天的想法,有了经验和准备,我开始正常出行、工作,和朋友聚餐等。
詹晴:徐州 应届毕业留学生 2针辉瑞新冠疫苗
“留学未感染,随身带消毒液成了习惯”
2022年2月,留学8年的我在韩国研究生毕业,并于4月底回到我的家乡徐州。
我清楚地记得,在我回国前,韩国疫情比较严重,曾有一天新冠确诊新增约60万人。回国机票是2月份定的,那时韩国一天新增仅几千人,后期为了能顺利回国,更为了我的健康,我已经不怎么出门了。
回国前做核酸,我带了两层口罩,选择人较少的医院。行李都打包的情况下,我买的最多的就是预制菜,简单加热、煮熟就能吃。不叫外卖,更不和送快递的人员接触,所有快递都是放在门外喷好消毒液静置两小时我再拿进门。
3月中旬,我搭上了回国的飞机,在上海隔离,那时上海的疫情也比较严重,每天除了测体温和核酸,没有机会接触外界,不过消毒成了我的习惯,开关门前喷酒精、饭前消毒湿巾擦拭、带消毒片浸泡日常用品等。
4月我回徐州以后,自己独居,12月防疫政策调整以后,我身边不少朋友感染了新冠,父母也在月中开始发烧。因为独居,且目前从事线上教学工作,我与外界接触的机会并不多,目前还未感染。
留学经历了3年疫情,回国前夕,我在韩国的同学心态也慢慢“躺平”。如今回国近9个月,家人、朋友最近也会咨询我三年期间如何避免感染,重要的一点就是,外出时,除了手机、钥匙,我一定会带的就是消毒用品,并随时佩戴好口罩,在可能接触到的地方做好消毒。
即便这样做了,我以后可能也避免不了感染,到那时就顺其自然,起码我并不害怕了。
郝郝:北京 备婚白领 3针北京科兴新冠疫苗,1针北京万泰
“在没阳和‘幻’阳中焦虑”
2021年,我接种了三针北京科兴的新冠疫苗,2022年12月逐步放开后,我所在的社区通知可以预约第四针疫苗。
12月20日,随着身边感染的人增多,处于备婚状态的我为了预防感染,接种了北京万泰鼻喷新冠疫苗,接种后也没有发烧等不适。
12月中下旬,我身边同事、朋友陆续被感染,担心接种完疫苗抵抗力低易被感染,我十分注意防护,在办公楼内部佩戴N95口罩,外边会加一层医用口罩,并佩戴手套上班。
几乎每天都是两点一线,上班和回家,随身携带消毒喷雾,基本都会喷在我可能会接触的地方,避免喷洒在衣服上。
我做的有一些极端的地方,是在办公室减少喝水的量,这样能尽量少的上厕所,需要用卫生间时,我基本都是酒精喷洒、手套、洗手液携带齐全,尤其会注意消毒鞋底。
午饭时间,我几乎都是在自己的车里就餐,吃饭完毕回办公室前,我会将上午佩戴的口罩、手套换成新的,减少乘坐电梯次数,避免人群聚集时乘坐。
回家时,我会将鞋子、外衣脱在门口,家中无人时通风半小时。早睡早起是我多年的习惯,并且会补充一些营养补剂,用来增加免疫力。
12月以来,我虽然未感染,但内心也会很挣扎,觉得自己“不合群”,尤其是圣诞节、跨年朋友都一起聚会,但我怕被感染只能选择在家中避免和人群接触。
即便是这样,我也总会觉得嗓子疼,一点点不适就怀疑自己“中招”,在没阳和幻阳之间焦虑,如果我已经算是坚持到了决赛圈,希望感染那天来得再晚一些。
(受访者均为化名。个人体质存在差异,上述采访内容仅供参考)
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