1分钟内,徒手连劈8块砖头;单脚站立在2米高,横截面不足巴掌大的独木桩上,环抱近百斤重的圆木,依旧稳如磐石;徒手掀翻400斤重的大型铲车轮胎,用时仅20秒……云南95后女孩杨慧因为挑战功夫片里的各种高难度动作,在网上走红,被许多网友称为“女版李小龙”。8日,杨慧回应上游新闻记者称,所有高难度动作,自己都是从武侠动作片里模仿自学而来,多年反复琢磨训练,为此受了很多伤,所以她并不建议普通人模仿。
记者注意到,在其名为“冷美人杨慧”的短视频账号里,更新了80多个视频。这些视频里的动作都非常高难度,比功夫片的武打女侠有过之而无不及,有她表演侧空翻动作的,也有表演出拳折断筷子、一脚飞踢木板的,还有扛着一截大圆木奔跑训练的,随着时间的推移,强度和难度增加:徒手劈砖的块数越来越多、单脚站桩的高度越来越高、掀翻的轮胎也越来越大。2米高的木桩,能够停留的面积不足手掌大,她不仅能单脚站立,还能将另一条腿举过头顶,甚至还能扛着多个轮胎以及圆木在木桩上进行深蹲;400斤左右的大型铲车轮胎,她不仅能抬起,还能掀翻。
因为动作高难度,她的许多视频引发了网友的关注。不少网友称,她是“女版李小龙”,从她身上看到了真正的武侠片。也有网友好奇,这些动作到底是如何练就的。
3月8日,上游新闻记者联系上杨慧。
她介绍,自己今年28岁,云南保山人。小时候自己身材比较瘦小,老是被其他小孩欺负,看到武侠片里的功夫动作,觉得不仅特别帅气,而且能够强身健体,所以就开始“瞎比划”。“我和弟弟一起练习,都是自学。比如扎马步、站桩、翻跟斗等等,都是从影视剧里模仿,一开始会受伤,但练久了,自己琢磨出要义来了,而且练习的过程中,身体也越来越强壮。”她表示,自己也不知道怎么就练会了,尤其现在练习的劈砖,除了需要极大的手部力量还要调节呼吸,如此反复练习两三个月后,就成功了。
在她看来,劈砖是身体力量的体现,而站桩则是力量和身体协调性的综合考验,也是最有难度的,为此进行了多年的练习,摔倒过无数次。
弟弟小杨表示,因为从小和姐姐一起“瞎比划”,自己也会一字马、翻跟斗、站桩,不过,没有姐姐厉害。“姐姐很全面,比如劈砖,我一次只能劈一两块,姐姐最多时可以劈15块;抱着木头单脚站桩,如果木头打湿了,有100多斤重,姐姐也能拿下;还有掀翻轮胎,轮胎都是大型铲车的轮胎,有400斤左右,我根本掀不起来。”在他看来,姐姐其实并没有什么“习武”的天赋,不过是后天苦练。为此身体受过很多次伤,劈砖会把手都劈青,站桩踩踏了还会摔下来,家人特别心疼她,也常常提醒。姐姐拍的视频在网上走红了之后,有人称赞,也有人质疑姐姐不务正业,其实,姐姐除了练习,平时在家还会帮忙干家务、做农活,都是抽空拍视频。
对此,北京体育大学运动营养师、IBFA高级运动康复理疗师廖文豪表示,术业有专攻,能完成这些高难度动作,巧劲和技巧是一方面,另一方面是日积月累对于某一方向的钻研,而且杨慧从小就练习过,还是有基础。这些动作不建议普通人去模仿,这些动作接触面都是软组织,容易产生挫伤;其次劈砖等动作,对掌骨关节也易产生损伤,严重的易发生骨裂。运动锻炼,需要循序渐进,遵循科学的原理。
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