近期,我国北方多地高温“超长待机”,未来十天有两轮高温过程,京津冀等地40℃高温再返场,同时江南、华南一带也会加入高温群聊。今起三天(6月30日至7月2日),全国超20省份的小伙伴可能被“热哭”,不少网友吐槽“出门到处都是熟人”。中国天气网特别推出今年首个全国热哭预警地图,看看你家是“热到蒸发”还是“热到融化”,还有防暑指南助你巧妙应对高温持久战。
01
热哭!京津冀等地40℃高温返场
江南华南桑拿天出场
近期,我国北方遭遇连续高温“烤验”,江南一带今天也加入高温群聊。中国天气网气象分析师闵裕秋介绍,今起三天,我国南北方将出现大范围高温炎热天气,北方以晴热暴晒为主,40℃高温再度返场,南方则持续高温高湿天气,闷热难耐。
从中国天气网推出的全国热哭预警地图来看,今天将是本轮高温范围最大的一天。华北、黄淮以及汾渭平原一带不少地方都有高温出现,尤其是太行山下,河北西部一带局地最高气温可能达40℃,在阳光炙烤下,不仅气温高,地表温度也高到烫脚,在户外活动如置身烤箱,体会瞬间被蒸发的感觉。山西、陕西、内蒙古、新疆等地白天紫外线强烈,暑热感也是扑面而来,分分钟“热到扭曲”。
在北方体验“烧烤天”的同时,南方桑拿天同步上线。今天江南、华南一带受副热带高压掌控,将会持续体验桑拿天。浙江东南部、江西中南部、湖南南部、广东、广西、福建、海南等地最小相对湿度大多会超过60%,根据美国NOAA炎热指数测算,上述地区体感温度或达40℃,夜间最低气温也多在27℃上下,仿佛处于天然大蒸笼中,热到快要“融化”;云南北部、四川东部等地闷热持续在线,属于“热到膨胀”的区域。
明天,我国继续维持北烤南蒸的天气格局。北京、天津以及河北大部、山东西北部等地午后相对湿度大多不足30%,仍将继续接受烈日炙烤,山西中部等地也将开启“烧烤”模式,简直“热到蒸发”。江南、华南一带空气湿度居高不下,仍将继续“热到融化”的极致桑拿体验。
后天,北方“热到蒸发”的范围略有缩减,但北京、天津以及河北、山东、山西仍是高温的核心区域。南方“热到融化”的区域有所扩大,湖南北部、江西北部等地也将加入“蒸桑拿”的队伍中。
未来三天,最令人羡慕的要数江汉、江淮以及内蒙古东部和东北中北部等地,受降雨影响,上述地区最高气温大多不足30℃,体感较舒适,热意不显。
02
收好这份防暑指南
巧妙应对高温持久战
“未来十天,高温都没有结束的意思,北方多地都将陷入高温持久战,在本轮高温结束后短暂间歇两天,华北、黄淮等地7月5日起又将出现新一轮高温过程,江南、华南等地也会出现持续高温。”闵裕秋表示。
高温天里,建议大家尽量避免在上午10时至下午4时这一气温较高时段进行长时间户外活动,适当补充淡盐水,如需外出应做好防晒工作,例如佩戴遮阳帽、穿透气防晒服,避免晒伤。
南方桑拿天更容易引发中暑、热射病。一般来说,气温达到35℃、湿度大于60%,就达到中暑的临界点;当气温超过37℃、湿度高于80%,就非常容易中暑。当气温过高导致人体体温调节功能失调,体内热量过度积蓄,会引发神经器官受损,严重者可能会出现体温持续升高、呼吸急促、心率加快等症状,甚至危及生命。
持续高温天气除了对人体健康有不利影响,还可能增加城乡火灾风险,大家在使用空调等大功率家电时,尽量不要超负荷用电,以防电线过热引起火灾。
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