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一日三餐照着吃!各地区冬季减肥食谱来了

一日三餐照着吃!各地区冬季减肥食谱来了

冬季,人体的基础代谢提高,在不知不觉中增加热量的消耗。所以,其实冬季和减脂更配! 冬季减肥期间该怎么吃?国家卫健委此前印发的《成人肥胖食养指南(2024版)》已在饮食方面给出了权威解读。专家们不仅给出成人肥胖的食养原则和建议,还为全国七个地

2026-01-27 22:14:33

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