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车厘子能助眠?专家:褪黑素含量低,想达到至少吃300公斤

车厘子能助眠?专家:褪黑素含量低,想达到至少...

近日,有传闻称车厘子含有褪黑素。褪黑素作为助眠“神器”,吃车厘子能起到作用吗? 1月5日,红星新闻联系上成都市第七人民医院临床营养科主任、副主任医师梁清月。她指出,车厘子虽然含天然褪黑素,但每100克果肉中含量仅0.17~0.39微克。对于

2026-01-06 07:40:08

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