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减肥也要适应季节情况!冬季减肥,这些变化要知道→

减肥也要适应季节情况!冬季减肥,这些变化要知...

每年冬天,当气温骤降、大衣裹身,很多想要减重的朋友都发现:体重下降变慢了,甚至不降反增……您或许没有多吃,运动也没偷懒,但体重秤上的数字就是纹丝不动。这不是错觉,也不是意志力不足——冬季减重确实面临特有的生理挑战。让我们从科学角度来解开冬季

2025-12-25 08:23:18

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