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不按时吃饭真的会折寿!研究:早餐晚餐吃得太晚,预期寿命悄悄缩短2年

不按时吃饭真的会折寿!研究:早餐晚餐吃得太晚...

当下网上流行一句话,“按时吃饭,是一个人最好的自律”。可这么简单的事,很多人偏偏做不到。很多年轻人熬夜晚起,早饭拖到临近中午,甚至把晚饭当成夜宵吃;很多老年人退休后,更习惯一天吃两顿饭,上午一顿,下午一顿。 最近的一项研究,就对“长期不按时

2026-09-18 08:26:14

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