映象新闻

　　本报讯22日中午，今年第10号台风“安比”在上海崇明岛登陆； 23日，今年第12个节气大暑正式降临；目前，我省已进入传统的“七下八上”的关键时期。这也就意味着，周一、周二，我省将迎来一次短暂的分散性降雨；今年夏天最热的时段到来，本周中后期将继续酷热的炙烤；强降水发生的频次和强度将进一步提升。

　　按照二十四节气排序表，大暑是夏季的最后一个节气，因为大暑后的下一个节气便是立秋。而人们往往认为此后天气将会慢慢凉爽，但事实并非如此，一则大暑往往处于“三伏天”的中伏前后，中伏正是“三伏天”中最热的时段，二则距离“连续5天平均气温低于22℃”的入秋标准还有一定的差距。

　　而进入本周，我省的气温将先抑后扬。周一，全省有分散性阵雨、雷阵雨，其中东北部局部伴有短时强降水等强对流天气。2~3级的偏东风将转为3~4级的偏北风，其中东部、东北部有5~6级的局地阵风。

　　不过，由于台风路径偏东，对我省高温天气的影响比较有限。根据河南省气象台预测，周一，我省西北部、中部的最高气温仍将在36℃~38℃。而省会郑州，最高气温虽然有下降，但也只是降到35℃。

　　随着这轮降水的结束，本周剩下的大部分时间，我省都将以高温为主。仍以郑州为例，周二，郑州的最高气温将达到38℃。周三，最高气温将更上一层楼，达到39℃，距离40℃将只有咫尺之遥。

　　小贴士

　　大暑时节，应该怎样养生呢？大暑气候炎热，人体出汗多、消耗大，故而养生应注意补充体力。清淡饮食能起到防暑效果，可多吃一些新鲜蔬菜。蔬菜和瓜果可为人体提供必需的糖类、蛋白质等营养素，还能提供人体所需的大量维生素。另外，大家应适当喝一些清凉饮料，更为重要的是多喝水。（记者 刘瑞朝）