大象新闻·河南新闻广播记者 新迪
疫情防控过程中，老年人的健康牵动着每个家庭。老年人如何做好防护？记者对此进行了采访。
老年人群年龄较大，免疫功能相对较弱，甚至有可能叠加一种或几种基础病或者慢性疾病，一旦感染新冠病毒，出现重症和死亡的风险可能大大增加。从各地监测新冠肺炎发病、重症、死亡的情况分析，60岁以上人群是重症和死亡的高风险人群，也是新冠疫情流行期间对医疗资源占用最多的人群。
当前，老年人如何做好防护？郑州市第九人民医院肾内科主任钱宏利表示，预防很重要：“比如家里其他成员感染了，尽量要和老年人保持不要亲密接触，尽量延缓老年人的感染时间。另外，老年人做好个人防护，戴好口罩，还有一个就是洗手。老年人的基础用药，比如控糖、降压、治疗心脏病的药，按时吃，不要漏服。出现其它转重症的迹象，及时拨打120或到就近的医院就诊，也可以拨打我们医院24小时绿色通道的热线0371-58678555.”
老年人如果感染新冠怎么办？钱宏利建议：“感染了后，注意观察体温的变化，可能不会像年轻人上来就烧到39度多，往往一开始是低热的状态，不能掉以轻心，一般到了第三天、第四天，症状慢慢加重，消化道的症状比较明显，清淡饮食，实在不行补液，不要脱水。另外，实在烧了，身上疼的不得了，对症处理。老年人根据体质不同，转阴时间也不一样。后期慢慢恢复，免疫力恢复，这时候如果能下床，适当活动活动，让自己体力慢慢恢复。”
老年人接种新冠疫苗也是降低感染后重症和死亡风险的重要方式，老年朋友可就近问询预防接种门诊。
面对疫情，还有老年人有焦虑情绪，如何缓解？郑州市第九人民医院心理医院副院长李丽建议：“老年朋友要正视新冠，从权威渠道获知防治的科普内容。一日三餐营养膳食，规律作息，保持积极乐观的心态。当出现焦虑情绪及时向家人朋友表达倾诉。疫情期间，家人也要更多的给老人们一些理解、陪伴和接纳。若负面情绪状态持续得不到改善，寻求专业帮助。”
