天气越来越热，是不是又开始头疼防晒难题啦？古人在这方面可是讲究物理防晒与化学防晒双管齐下，一起来借鉴一下吧！
防晒霜
在研究防晒霜的道路上，古埃及人利用方解石作为粘合媒介，将米糠、茉莉精油、羽扇豆等元素涂抹全身。
这些古老的方子后来被证实真的含有有效的防晒成分。对此，我国悠久的中草药国学表示绝不认输。
唐朝时期，药王孙思邈先生在《千金方》里记录了一种名为“玉容散”的药物，以白附子、密陀僧、白牡蛎、白茯苓、白芷等为主要成分。
外敷涂脸主治面部黧黑暗沉，专攻黑色素沉积。玉容散看起来是美白方向，其实更像是晒后修复的专业思路。
在清代《慈禧光绪医方选议》里也有说道，玉容散是护肤达人慈禧太后的日常爱用保养品。
郑州市博物馆展出文物白釉印花瓷盒
除了使用护肤品，还可以利用化妆品实现美白防晒。
古代化妆的第一步便是敷粉，敷大量的粉除了能提亮肤色，也能够通过物理遮盖起到一定防晒作用。所以，从功能上说，古代的美容粉更像是美白防晒二合一的BB霜。
古代高档脂粉的主要成分是铅粉，但铅粉有毒，唐宋之后，粉的种类变得更为丰富，且配方比铅粉更温和。
比较出名的有益母草、石膏粉制成的“玉女桃花粉”、含紫茉莉花籽的“珍珠粉”、滑石做的“石粉”……
其中，“珍珠粉”绝对是古代防晒粉中的王牌产品。唐朝的杨贵妃、清朝的慈禧太后都是珍珠粉的忠实用户。
除了化学防晒之外，物理防晒当然必不可少啦。
遮阳帽
最便捷高效的防晒方式，当然还得是携带移动遮蔽物。古人的遮阳帽有席帽、帷帽、油帽等。
“本古之围帽也，男女通服之。以韦之四周，垂丝网之，施以珠翠。丈夫去饰……丈夫藤席为之，骨鞔以缯，乃名席帽。”——《古今注·席帽》
明 仇英 《清明上河图》（局部） 辽宁省博物馆藏
帷帽也叫昭君帽，因昭君出塞佩戴而得名。帷帽由皂纱制成，造型是宽檐加下垂丝或薄绢的组合，下垂丝网罩住整个面部，有及肩的，也有及腰的。短款的叫做帷帽，长款的叫冪离。
唐代 彩绘骑马戴帷帽仕女泥俑 北京首都博物馆藏
冪离最早流行于阿拉伯地区，在南北朝时期传入我国，到唐代才在我国彻底流行起来。
“妇人施冪离以蔽身，到唐永徽始用帷帽，用薄纱掩至颈，谓之浅露”。——《旧唐书·车服志》
女性戴帷帽既防晒，又有种朦朦胧胧的美感。那么男性防晒，该戴什么帽子呢？就是现在的道士依旧还在戴的太阳巾。太阳巾盛行于明朝，因为过于实用帅气，也流传到了其他国家。
古代男子头上必戴冠或者巾，那如果已经戴了冠或者巾，就没办法戴太阳巾遮阳了，怎么办呢？这就有了后来的经笈。
经笈也叫行笈、书笈，一开始是古代僧人出行时背经书的背篓，头顶上方覆盖一块布，遮阳避雨，便于出行。
2021中秋奇妙游《东都行者》节目剧照
《续通典》盘点明朝各帽时直接提到了“遮阳帽”一词。
“遮阳帽，明初士人贡举入监者许戴之。”——《钦定续通典·卷五十六·礼十二》
《坚瓠集》中也介绍了“遮阳帽”。
“明制。士子入胄监满日。许戴遮阳大帽。即古笠。又唐时所谓席帽也。”——《坚瓠集》
据《明史》记载，不同的遮阳帽会装饰不同数量的天鹅羽毛，用以表示身份等级。尊贵的遮阳帽给三根羽毛，次一点的只有两根。
“帝时临阅，名过锦。诸营悉衣黄罩甲，泰、琮、周等冠遮阳帽，帽植天鹅翎，贵者三翎，次二翎。”——《明史列传第一百九十五·佞幸》
遮阳伞
提到古代遮阳伞，那必然不能忘了遮阳伞的战斗机、真正的帝王级防晒伞——华盖。
“华盖九重，金瑵[zhǎo]羽葆”，一般只有王公贵族才用得起。
不过，像这样豪华的华盖仪仗极费人力也不甚轻便，所以就出现了改良版的遮阳神器——华盖马车。
明 《出警图》（局部）台北故宫博物院藏
当然，对于帝王而言，华盖还是皇权的象征。更实用些的则有官员出行时的遮阳扇、伞等仪仗；一些店铺门口放置的遮阳棚；宁采臣等众书生背的多功能带防晒伞书箱……这些才是古代最普遍的防晒伞。
清 郎世宁等 《万树园赐宴图》（局部）故宫博物院藏
防晒衣
和现在的防晒衣一样，古代也认为多穿一点能防晒。比如唐代女子喜欢披的轻纱，就像极了现代的防晒衣。
我国古代制衣常用丝帛作料，纱、罗等均属丝帛一类。纱和罗都是表面有细密孔隙的面料，透气舒适，适合在春夏穿着。
明代《酌中志》载，三月穿罗衣，四月穿纱衣。
“三月初四日，宫眷内臣换穿罗衣。四月初四日，宫眷内臣换穿纱衣。”——《酌中志》
而纱因为质量小、轻薄，尤其适合制成夏衣，炎炎夏日，在凉爽的同时还自带防晒效果，可以称得上是古代女子最爱的夏季热门单品。
大名鼎鼎的素纱禅衣便是由纱做成，质量只有49g，十分轻薄。
西汉 素纱禅衣 湖南省博物馆藏
唐代 周昉 《簪花仕女图》 辽宁省博物馆藏
当然，纱衣是比较昂贵的，只有富贵人家才能穿得起。而葛衣，同样轻薄却便宜许多，是纱衣的完美平替。
早在先秦时代，许多人就会穿葛衣过夏。先秦大名人墨子就曾多次给葛衣带货，他认为，夏日穿葛衣，清爽又凉快。
“夏则絺绤之中，足以轻而凊。”——《墨子·辞过》
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来源：博物馆看展览、糯米仓、饭饭妈妈、株洲日报、新氧生活、万能Lab等
