映象新闻

全省天气预报

今天，东部、南部多云；其他县市多云转晴天。

14日，全省多云间晴天。

15到16日，全省晴天间多云。

17日，西部、西北部多云转阴天，有小雨或零星小雨；其他县市晴天转多云。

18日，全省多云转阴天，大部县市有小雨。

对于年轻人来说

熬夜可是家常便饭

“只要我不睡，今天就不会结束”

“只要我不起，新一天就不会开启”

在熬夜这方面

大家都是熬夜小冠军

可是熬夜造成的危害

可不是“啤酒杯里泡枸杞”

这种朋克式养生可以救得过来的

有人问：熬夜会让人变傻，是真的吗？

答案：越熬越傻，这是真的。

研究发现，进入深睡眠期，大脑的“排污系统”才能高速运转，把脑内的代谢废物清理出去。而深睡眠往往集中在前半夜，因此，经常熬夜，会减少深睡眠，进而导致β淀粉样蛋白显著增加，为若干年后的痴呆打下“良好基础”。熬夜所致的睡眠不足，还会干扰海马体依赖的记忆巩固，让你的记忆力下降。

即使只熬一个晚上

你的认知功能也会下降持续一周的时间

怪不得小布总觉得只是熬了一会儿

怎么感觉身体被掏空

所以，为了不变笨笨

也为了身体健健康康

今晚开始，早点睡觉哦~

可别做“脆皮年轻人”