大象新闻记者 安芳 范莫寒
近些天来,河南高温天气持续。6月10日,大象新闻记者采访了东济堂治未病主任宋晓蕾,了解一些降温消暑的小妙招。
高温天气下避暑首先要减少户外活动,减少暴晒。其次,消暑解暑可以食用绿豆荷叶汤,具体做法是用绿豆10克,荷叶10克,荷叶切成丝,加入粉葛根30克,煮好之后,加上冰糖即可。
如果出现中暑先兆,比如头疼、头晕、恶心、想吐等症状,这时候最简单、最快捷的一个方法就是刮痧。用刮痧板轻刮位于肘窝位置的尺泽穴,如果没有刮痧板,可以用汤勺的棱蘸一点花生油或其他的食用油,在肘窝附近刮出来痧之后,即可立马缓解中暑症状。
最后还要注意补水,夏天天热,人们出汗多,一定要喝淡盐水。淡盐水的浓淡程度,从味道上来看大概跟汗液的味道差不多。大概是在200毫升的纯净水,加入0.9克的盐。炎热天气饮用适量淡盐水是最能解渴、最能补充电解质的方法。
据中国天气网消息,今天(6月10日)开始,北方今年来最强高温进入鼎盛时段。 10日至14日,京津冀地区、黄淮、汾渭平原、江汉北部以及内蒙古西部和东南部、新疆东部和南部等地有持续性高温天气,其中,河北南部、河南、山东、新疆吐鲁番盆地等地部分地
大象新闻记者 申子仲 徐照朋 端午节的太阳,果真架子十足地“端”着。才上午8点多,白花花的阳光便刺得晃眼。 根据河南省气象台预报,明天(6月11日)到12日,全省大部最高温度将达36到39℃,北部、中东部部分县市40到42℃。 6月9日
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