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蔬果摄入量不足 专家:每天吃一斤菜半斤果

蔬果摄入量不足 专家:每天吃一斤菜半斤果

记者10日从中国营养学会获悉,近年来,我国居民总体蔬果摄入量不足,专家建议一个人每天应该吃够一斤蔬菜和半斤水果。中国营养学会理事长杨月欣指出,蔬菜水果为人体提供了每日必需的维生素、矿物质、膳食纤维、植物化合物等营养物质,是合理膳食的重要组成部分。

2019-05-13 08:33:14

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