（原标题：专家建议：不要在1月制定新年计划 应推迟到春天）
专家建议：不要在1月制定新年计划，应推迟到春天（来源：视频综合）
【专家建议：#不要在1月制定新年计划#，应推迟到春天】#2020年的计划# 据《每日邮报》12月23日报道，一位心理学家建议不要在1月1日制定新年计划，推迟到春天再做更好，因为1月份可能是一年中最难改变行为的月份。1月份天气寒冷、日照时间短、以及放假后人们情绪低落，不利于实现新计划。专家表示，如果在2020年1月很快放弃了新年计划，可以推迟几个月，在环境更有利于朝目标努力时再试一次，这没有什么错。
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