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高血压的人抓紧看!这件事一旦做错了,后果非常严重!

2019年11月18日18:48  来源:河南卫视

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冷!冷!冷!

冻哆嗦了的小编

一不小心说了三遍!

话说

今天早上的你是不是这样的?

不想去上班

 

准备换季衣服

一出门,还是穿少了

在刚刚过去的周末

大伙都休息啦

但冷空气却在勤勤恳恳的加班

给我们送来降温+大风+雨雪!

这次不是你妈觉得你冷

是真冷!

看样子

冷空气终于开始对我这个小可爱

“冻”手“冻”脚了

吹啊吹啊

我的骄傲放纵

像一棵海草海草

海草海草

随波飘摇


果然

每次刮大风的时候

就知道自己吃这么胖

不是没有用处的

(洛阳白云山)

随着最强BOSS级的冷空气来袭

心脑血管疾病

也进入到了高发期

高血压病是最常见的心血管疾病之一

与冠心病、脑梗死、脑出血等密切相关

高血压有很多禁忌

一旦做错了会有很大的危险

家里有高血压病人的

下面这个视频抓紧看

↓↓↓ 

正确读懂高血压

在没有使用降压药物的情况下,非同日3次测量上肢的血压,收缩压≥140 mmHg和(或)舒张压≥90mmHg考虑为高血压。若自己在家中测量,血压超过135/85 mmHg则提示血压增高。

 

造成高血压的原因

高血压分两大类:继发性占5%-10%,原发性高血压占90%-95%。

造成高血压的原因有很多:

1、肥胖,比方说胖子,能比正常人患高血压的几率多6倍左右。

2、家族遗传。

3、精神神经元学说。一个人长期处于紧张状态,血管随之收缩,血压就容易升高。

4、最大块的因素就是吃盐。规定每人每天摄入食盐6克左右,有了高血压并发症5克左右。因为水钠潴留是高血压很危险的一个因素,所以高血压患者一定要注意盐的摄入量。

5、其他因素比如喝浓茶、喝酒、抽烟等因素都会使血压增高。

得了高血压怎么办

得了高血压,需要改掉一些不好的生活习惯,比如少吃盐、控制体重、戒烟戒酒、加强运动、改善饮食等。

 

  

医生提醒

高血压患者一定要根据自己的身体情况,来选择适合自己的药物。如果家里面有老年人得了高血压,一定要提醒他们,每天坚持吃药,千万不能断断续续,否则会造成血压忽高忽低,对健康不利。

愿高血压患者早日康复!

来源:河南卫视、新华网、映象网

文章关键词:高血压患者 高血压病人 海草 降压药物 冷空气 小编 原发性高血压 潴留 脑梗死 舒张压 责编:徐宁宁
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