映象新闻

　　因为新型冠状病毒疫情，这个春节，许多大朋友小朋友都要宅在家里。每天吃吃喝喝睡睡的日子，让大家过得“不知今日是何夕”……

　　更有家长诉苦，天天和孩子在家大眼瞪小眼，能玩的游戏都玩遍了，假期延长了，怎么对付家里的“永动机”啊！

　　别着急，小编这就来给爸妈们补充弹药，保证让活泼好动的孩子们每天“电能耗尽”～

　　1、保龄球

　　几个空的矿泉水瓶子，随便一个什么球，就可以玩啦！

　　把倒了的瓶子扶起来的活儿，一定要交给孩子，不然就不是他消耗体力而是你消耗体力了。

　　如果是大一点识数的孩子，还可以和他约好，这次打掉的瓶子少的人，下次就去扶瓶子，有点比赛竞争的感觉，会更好玩一些。

　　如果有纸杯的话，还可以做成这种变体，也是很有成就感！

　　2、室内网球

　　拍子可以是羽毛球拍，用硬皮的书也可以，只要有弹力的球都可以，但是最好大一些，越大就越好接。

　　如果是3岁以下的孩子，气球比较符合他们的能力。

　　3、室内排球

　　用椅子固定一个被单，再来一个气球，如此简单就可以和娃玩排球游戏啦～

　　因为气球下落速度很慢，小孩子也可以玩。大一点的孩子则可以用橡胶球来玩。

　　4、室内篮球

　　所谓篮球，就是把球往篮子里面扔^_^

　　如果没有很多球，可以用其他物品代替，比如毛绒玩具、团成球的袜子、积木、乐高等等，不过如果扔硬的东西可要注意安全哦。

　　篮子也可以用纸箱代替，让平日里爱扔东西的小捣蛋鬼扔个过瘾吧！

　　用胶带粘个“网”来投纸团也很好玩

　　5、穿越障碍

　　这是一个挑战性比较大的游戏，找一个过道，将左右两边墙壁贴上纸条作为路障，让孩子避免身体接触路障，到达终点。

　　家长要注意纸条间的缝隙别太小，适当调整难度。

　　6、乒乓球

　　别怀疑，小小孩也是可以玩乒乓球的。

　　如果没有乒乓球和乒乓球拍，用一般的弹力球和硬皮书打起来也是完全没问题。如果孩子比较小，可以用没什么弹力的塑料球，也不需要设网。

　　没有大桌子的话，用长条的茶几也是可以的。

　　7、室内滑雪

　　心有多大，雪场就有多大！

　　只要把纸板粘在脚上，就可以感受一下室内滑雪的魔性啦～

　　当然，可能固定会不太牢固，玩一会儿就掉了。但是如果你家有空纸巾盒的话，这就不是个问题，小脚丫塞进纸盒里，完美！

　　8、带球跑

　　可以带着气球跑

　　可以带着小塑料球跑

　　也可以是吹着乒乓球跑

　　路线中间可以设一些障碍，增加难度和趣味性。家里孩子多的会更有意思，一个孩子的就只能大人陪跑啦。

　　9、找宝游戏

　　选一套简单的拼图，5-10块的那种，然后把拼图的每一块藏在家里的各个角落，让孩子找到并且拼好。当然，比较小的孩子，你要藏得显眼一些，最好就摆在明面上，降低寻找难度。

　　对于稍微大一点的孩子，可以藏得隐蔽一些，或者给他画一张“藏宝图”，让他按照图上标注的地方去找。

　　这个游戏非常有挑战性和成就感，比单纯的玩拼图有意思的多，小朋友也会玩得更久。

　　如果玩够了，还可以转换角色，孩子藏大人找，一样乐趣多多哦。

　　10、表演游戏

　　可以是大人说一种动物，孩子用自己的想象力表演出来，也可以孩子表演一种动物，大人来猜。必要的时候可以使用道具哦～

　　这是一只蜗牛

　　除了动物，也可以表演猜汉字

　　这是在表演“小”字

　　11、带娃做家务

　　孩子是非常想参与到大人做的事情中的，当你做家务的时候，不妨让娃也过来帮（添）忙（乱），你会发现娃会很有热情、有耐心的。

　　洗菜的时候，给娃半盆水，几根菜，让娃一起洗；切菜的时候，给娃一个塑料餐刀，让他们和你一起切；下锅炒菜的时候，让娃帮你递东西（务必递你并不需要的东西，不然会急死），擦地板的时候，给娃个拖把让他跟着装模作样的一起擦……

　　虽说这样做花费的时间会长两三倍，但是既做了家务，又陪了娃，岂不是一举两得。而且，这样一忙活，小半天就过去了，充实的一天就快结束啦～

　　（综合央视新闻、中国儿童中心、上海科学育儿指导、奶果妈妈等）