第一步:掌心对掌心搓擦;
第二步:手指交错掌心对手背搓擦;
第三步:手指交错掌心对掌心搓擦;
第四步:两手互握互搓指背;
第五步:拇指在掌中转动搓擦;
第六步:指尖在掌心中搓擦;
第七步:清洗手腕至小臂前端。
制作团队:
监制:李丹 阮盛铁 武国平
制作:王旭 陈佼娇 逯成业 王梓莉 薛腾 云霄
联合出品:
对于学校的防护措施,家长们是很放心的,前期学校的消毒工作都比较完善,数次模拟演练更能保障孩子们安全有序的回到学校。【弓】弯曲手指,手背弓起来,使指关节在另一手掌心旋转揉搓,交换进行。【立】将五个手指尖并拢立起来,放在另一个掌心旋转揉搓,交换进行。
节 仰天长啸 仰卧位30度,双脚屈膝90度,双手交叉握拳置于腹前,掌心相对,缓慢抬起臀部,双手向上向外打开至肩前屈90度,掌心朝上。屈髋屈膝时呼气,缓慢伸直时吸气,对侧重复此动作。
远离新型冠状病毒,要学会科学防护。普通面纱口罩,可以阻挡30%的细菌,无法预防感染。医用外科口罩,可以阻挡70%的细菌,如果不与病人接触可以佩戴。医用防护口罩,也就是N95口罩,则可以阻挡95%的细菌。