新闻中心 > 融媒热头条 > 正文

疫情期间如何管理情绪?心理专家建议用这个模型来调节| 用“心”战“疫”

2020年03月14日21:43  来源:微言教育

5034



疫情当下,关于心理方面你有什么想问的问题吗?欢迎大家拨打教育部华中师范大学心理援助热线:4009678920、010-67440033、027-59427263,或微信留言,我们将邀请专家为你解答!


今天,推出《用“心”战“疫”》第 期,随教育小微一起来听天津市安定医院心理门诊主任医师龙鲸、清华大学心理学系助理教授王非详解,疫情期间师生常见心理问题如何调整↓↓↓


疫情当下

关于心理方面你有什么想问的问题

欢迎大家在微信评论区留言

我们将邀请专家详细解答

为大家送上“心理处方”

相关阅读

用“心”战“疫”①:应对新冠肺炎,这5大心理策略给师生

用“心”战“疫”②:疫情期间师生常见心理问题有哪些?3位心理学教授详解

用“心”战“疫”③:疫情期间打起精神!这份“心理处方”转给师生
用“心”战“疫” ④征集提问!疫情期间师生遇到的心理问题,专家帮您解答

用“心”战“疫” ⑤疫情期间如何缓解学业和毕业焦虑?3位心理专家给出攻略

用“心”战“疫”⑥疫情当下,在家生活学习如何增强自律?心理专家教你这么做

用“心”战“疫”⑦疫情期间如何辅导学生在线学习?心理学教授给师生家长支招

用“心”战“疫”⑧:疫情期间,师生出现心理问题如何干预,听心理学专家和您说

用“心”战“疫”⑨:居家带娃脾气爆怎么办?专家提醒戴好“心理口罩”

用“心”战“疫”⑩:疫情期间如何调节紧张情绪?心理专家给出7“心”建议

用“心”战“疫” :疫情期间师生如何提高网络教学效率?心理学教授为你解答

用“心”战“疫” 疫情期间师生如何消除焦虑、紧张情绪?专家为你解答

用“心”战“疫” :疫情当下如何重建人际和社会信任?心理学教授为你讲解

用“心”战“疫” :疫情发生后睡眠差,抵触网上交流怎么办?心理专家教你这样调解

用“心”战“疫” :疫情期间如何做压力和情绪的管理员?听心理专家分享建议

用“心”战“疫” 疫情当下如何向孩子解释新冠肺炎?听听心理专家怎么说

用“心”战“疫” 防疫期间与家人有矛盾如何处理?心理学专家给出4点建议

用“心”战“疫” :防疫期间如何科学认识疫情,缓解担忧恐慌?听心理学专家详解

用“心”战“疫” 疫情时期宅在家,如何缓解过度担忧和紧张情绪?心理学专家详解

用“心”战“疫” :居家防疫如何更好地与父母、孩子相处?心理学专家建议这样沟通

用“心”战“疫” :疫情期间出现过度应激反应怎么办?心理学专家为你支招

用“心”战“疫” 面对隔离、身体不适等,如何增强“心理免疫力”?心理专家为你解答

用“心”战“疫” :疫情期间与孩子冲突、过度焦虑怎么办?听心理专家详解

用“心”战“疫” 面对疫情出现“3F”身心反应怎么办?心理学专家教你调节

用“心”战“疫” :疫情期间如何与家人交流?心理学专家为你解答

用“心”战“疫” :面对疫情,用哪些方法可以调节紧张情绪?心理学专家来解答

用“心”战“疫”  :面对疫情,青少年如何加强心理防护?北大教授详解

用“心”战“疫”  :面对海量信息,疫情时期如何调整负面情绪?心理学专家来解答

用“心”战“疫”  :居家防疫如何保持身心健康?心理学专家说要做到“7个好”

用“心”战“疫” :恐惧会降低免疫力吗?心理学专家为你解答

用“心”战“疫”  疫情时期如何减轻心理压力?专家教你做3步调整


转载请按照以下格式注明来源↓↓↓

教育部政务新媒体“微言教育”(微信号:jybxwb)

                                                                                                                       

    文章关键词:疫 心 身心反应 教学效率 心理学专家 心理专家 师生 疫情 3f 心理处方 责编:徐宁宁
    5034

    相关阅读 换一换

    • “城区遛狗3次即捕杀”,治理狗患也需守住法治底线

      出台一项规定或政策,首先要考虑其合法性与可执行性,合法才是前提,管用才是硬道理。再就遛狗3次就捕杀而言,现实中,有些地方会出于消灭传染病的目的组织当街捕杀流浪狗,这也动辄引发争议。

    • 流感季又到了,今年你打疫苗了吗?

      流感季又到了,今年你打疫苗了吗?

    • 韩国再次上调全国防疫级别

      新华社记者 王婧嫱 摄  新冠疫情近期在韩国再次出现反弹且持续扩散,韩国政府从8日零时起再次上调全国保持社交距离防疫级别,进一步收紧防疫措施。从8日起,首尔、仁川、京畿道等首都圈地区的防疫级别从2级提升至2.5级,其他非首都圈地区从1.5级提升至2级,暂定实施3周。

    • 美国12月初疫情增长迅猛 专家表示疫情是美国将面临的最糟糕事件

      进入12月后,美国疫情蔓延趋势丝毫没有放缓。   据美国有线电视新闻网报道,在疫情初期,美国累计确诊病例达到第一个100万用了约100天的时间,但是进入12月份后,美国仅仅5天就新增了超过100万确诊病例。伯克斯还强调,不能指望新冠疫苗来拯救自己,只有严格遵守防疫指南,戴口罩、保持社交距离,才能真正控制住疫情。

    • 网传四川音乐学院封校?川音:假的!

      12月8日,有网友在新浪微博等社交平台上发布消息,称包括川音在内的多所成都高校现已封校。收到消息后,红星新闻记者第一时间联系上四川音乐学院,求证封校消息真伪。据校方知情人士透露,截至发稿,四川音乐学院并未封校,防疫措施与此前相同,校外人员无正常理由及相关证件禁止入内,请广大网友勿信谣传谣。

    • 宛新平:致敬2020,那些被封装的记忆

      难忘安徽,一声“行动起来,到一线去,筑起抗击疫情的坚固防线”动员令,安徽卫健系统45万干部职工立刻进入战时状态,全员在岗。难忘安徽,抗疫与生产“两手抓、两不误”,以更有力举措投入“两个战场”作战,为抗击疫情、稳定经济发展注入澎湃动力。

    • 紧急宣布!迅速进入战时状态!学校停课!国内一地关停全部娱乐场所!

      12月8日0时至6时,四川省成都市新增3例新冠肺炎确诊病例。12月7日,勐[měng]腊发布官方微信消息,云南省西双版纳傣族自治州勐腊县应对疫情工作领导小组指挥部发布通知,勐腊县所有歌舞娱乐场所、网吧、电影院等全部关停。

    • 四川省委书记彭清华:迅速进入战时状态,把影响控制在最小范围

      ——要把疫情防控作为当前最重要、最紧迫的任务来抓,分秒必争、不留死角堵住防疫漏洞,尽快把疫情控在萌芽、禁在局部。——要落实院感防控,加强和规范定点医院的管理,提高定点医疗机构防护等级,严格落实日常院感防控规章制度措施,坚决避免发生院感事件,坚决守住医院安全防线。

    • 无本地确诊病例态势被打破,成都连夜开会部署全面流调溯源

      12月7日白天,成都市郫都区新增1例新冠肺炎确诊病例,打破了成都自今年3月以来无本地确诊病例的态势,进一步凸显了疫情防控工作的复杂性、严峻性和防控任务的艰巨性,敲响了疫情防控警钟。

    • 世卫组织:意大利北部也在疫情早期暴发过密集传播

      当地时间12月7日,世卫组织举行新冠肺炎例行发布会,世卫组织卫生紧急项目负责人迈克尔·瑞安表示,在与中国合作研究新冠病毒源头的同时,世卫组织也在研究其他数据,如欧洲可能出现的早期传播,以及人和水貂之间的病毒传播。

    慢新闻

    网传四川音乐学院封校?川音:假的! 网传四川音乐学院封校?川音:假的!

    推荐视频

    i新闻

    新闻推荐

    网站简介 | 版权声明 | 广告服务 | 联系方式 | 网站地图

    Copyright © 2012 hnr.cn Corporation,All Rights Reserved

    映象网络 版权所有