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我们日常生活中非常重要的工具，考虑到它和我们相处的时间之长，称它为“伙伴”也不为过。但是，从某种角度来看，手机也是一把双刃剑，如果使用不当也会给人们带来伤害。国外一项最新研究发现，睡前玩手机不仅伤眼而且折寿。

刚刚，以#研究发现睡前玩手机伤眼又折寿#登上微博热搜榜第一。

睡前玩手机伤眼又折寿，你是否经常这样干？晚上关灯之后不睡觉，一直刷手机。

日前，巴克衰老研究所的一项研究意外发现了饮食、眼睛与寿命之间的联系，相关研究成果已发表在《自然·通讯》上。

研究人员表示，夜间盯着电脑或者手机屏幕，暴露在光污染的环境中对节律时钟影响很大，这不仅会损伤视力，还会对大脑甚至全身产生影响。

网友：控制不住

看完这项研究成果，你睡前还要继续玩手机吗？

来源：映象网综合科技日报等