天气炎热,多喝水;气候干燥,多喝水;感冒咳嗽,多喝水,一个人每天到底要喝多少水?网上经常流传一个说法,即每天喝8杯水、约2升,有利于身体健康,这真的科学吗?一项昨天(25日)发表于国际学术期刊《科学》的研究成果,首次揭示了人类全生命周期需水量规律,科学研究显示,每天8杯水的饮水建议可能超过大多数人真正的需水量。
中国科学院深圳先进技术研究院医药所、深圳理工大学(筹)药学院科研团队联合近100个国际团队,对26个国家共计5604名受试者进行了研究,样本年龄覆盖8天大的婴儿到96岁的老人,推导出全球首个用于预测人体每天需水量的公式,首次揭示了人类全生命周期的需水量规律。
水是生命之源,人体每天的水周转量,包括了我们摄入的水分和流失的水分,在很大程度上反映了人们的需水量。研究发现,20~35岁男性每天的水周转量为4.2升,30~60岁女性每天的水周转量为3.3升,此后随着年龄的增长而下降,到了90多岁,都下降到2.5升左右。
值得注意的是,水的周转量并不等于饮用水的需求量,例如,一名20多岁的男性每天的水周转量为4.2升,但并不需要饮用4.2升的水,因为人体代谢和体表水交换可提供其中的15%,其余85%的需水量来自食物和饮水。
中国科学院深圳先进技术研究院助理研究员 张雪映:那么在这之中,饮食和饮水又各占一半,也就是说(对于)一名20岁的成年男性来说,每天的饮水量在1.5到1.8升左右,同年龄段的女性在1.3到1.4升左右。
四年一度的世界杯激情上演,许多球迷为了不错过精彩赛事直播熬夜看球,各类眼病也找上门来。11月25日,记者从武汉市各大医院了解到,近日,因熬夜看球,导致眼睛干涩发痒、中浆、麦粒肿、急性青光眼等症状前往医院就诊的患者不断增多。眼科医生提醒,熬夜
据报道,一个来自法国艾克斯-马赛大学的国际研究团队发现并复活了一些自冰河时代起就一直封存在西伯利亚永久冻土层中的远古病毒,据该小组说法,其中还包括一种迄今为止最古老的病毒——已有近5万年历史。虽然这项研究听起来十分冒险,但该团队认为,考虑到
狼群组成和行为分析结果。红色代表弓形虫阳性狼,黑色代表阴性狼(图源:Kira Cassidy)。 施普林格·自然 供图 中新网北京11月25日电 什么样的狼更有机会领导狼群?施普林格·自然旗下专业学术期刊《通讯-生物学》最新发表的一篇生态学
↑谢鹏在知信楼自习室内突发疾病 2021年11月23日,辽宁阜新辽宁工程技术大学34岁研三学生谢鹏,在学校自习室突然倒地抽搐后猝死。在与同学、朋友的聊天中,谢鹏多次提到“现在一个人就是一支军队”,导师安排了大量工作,还让他延期半年毕业。谢鹏
我省研究出台有关保障措施 全力保障疫情期间群众基本生活和紧急就医
本报记者 吴佳佳 国务院联防联控机制日前发布《关于进一步优化新冠肺炎疫情防控措施 科学精准做好防控工作的通知》,提出进一步优化防控工作的二十条措施。二十条优化措施发布以来,各地迅速贯彻落实,细化执行方案。如何不折不扣、科学精准
磁铁矿通常涉及古磁场以及地外生命等重大科学问题,因此在行星科学领域备受学者关注。月球表面极端的还原环境使得月壤中的铁元素主要以二价铁离子和零价铁为主,在阿波罗时代仅有非常少量的三价铁离子及其赋存矿物被直接探测到。 近日,中国科学院地球化学
记者从中国科学院紫金山天文台获悉,我国综合性太阳探测专用卫星“夸父一号”近日获得太阳硬X射线图像,并对外发布。这也是“夸父一号”升空后首次发布科学图像。 据悉,这是目前国际上唯一以近地视角拍摄的太阳硬X射线图像,其图像质量达到国际先进水平
小说《鬼吹灯》里的“九层妖塔”,是很多人的共性记忆。“九层妖塔”并非是完全虚构的古墓,它的原型是位于青海省都兰县热水墓群的一座墓葬——血渭一号大墓,也称热水一号大墓。 近日,复旦大学科技考古研究院文少卿研究员团队联合厦门大学王传超教授团队,
在隐形眼镜的选择上,要选择合规、优质的隐形眼镜,还应尽量选择简单、无色的普通隐形眼镜,不能佩戴过期的隐形眼镜。李绍伟表示:“消费者应该从具备经营许可资格证的医疗器械经营企业购买隐形眼镜,切勿购买不正规的产品。”