映象新闻

一个关于“水的民族”

一段动人的传说

一场泼水的盛会

流传了上千年

……

泼水节

是很多人关于云南的难忘记忆

每年公历4月13日—15日，傣家人就迎来了隆重、欢腾的傣历“新年”——泼水节。“泼水节”傣语译为“桑勘比迈”，意为傣历新年，因每年都有热闹狂欢的泼水活动而被称为“泼水节”。盛装打扮，载歌载舞，泼水节被傣家人视为最美好、吉祥的日子。

云南与东南亚各国山水相连

地域毗邻

文化交流源远流长

泼水节就是最好的例证

1961年4月，周恩来总理在西双版纳会晤缅甸总理，并与各族群众泼水同乐，使泼水节的知名度日渐高涨，海内外游客慕名而来者摩肩接踵，规模年胜一年。因而，泼水节又被称作“东方狂欢节”。

“水花放，傣家狂”。泼水节期间，水沸腾了傣家人，欢乐溢满了澜沧江畔。这一天，各族各界及来自五湖四海的朋友欢聚在一起，共度共庆这一盛大的民族团结盛会。

“水！水！水！”不论民族，不分男女老少，所有人尽情地欢呼着、泼洒着幸福、吉祥之水，漫天的水花肆意飞溅，表达着相互间的无限祝福。

吆喝声声，“赶摆”场上，人山人海，别有风味的特色美食让人难以挪步；呼啸阵阵，高升腾空而起，冲向蓝天，光彩夺目；呐喊隆隆，澜沧江里，龙舟竞渡，劈波斩浪、奔腾前行；夜空静谧，万千孔明灯飘向空中，美轮美奂，漫天的光亮许下了无尽的心愿与祝福；锣鼓喧天，歌舞表演目不暇接，象脚鼓舞、孔雀舞，浓郁的民族风情独具魅力……

随着时间推移，泼水节已经成为弘扬民族传统美德的节日，是充分展示各民族文化生态的动感平台，是促进民族团结、增强民族凝聚力和构建和谐社会的激情盛会，是吸引国内外旅游者的民族风情。

春水初生春花摇曳

最美人间四月天

来云南吧

踏上这片神奇而美丽的土地

领略这本用水泼出的五线谱

接受傣家人“水”的祝福

过一个别样的泼水节

泼水节全攻略

泼水节是中国第一批国家级非物质文化遗产，是傣族、德昂族、布朗族、阿昌族及泰语民族和东南亚地区最盛大的传统节日，也是傣族的新年，一般于每年4月中旬举办。

时隔三年，阔别已久的泼水节不再缺席，大家都对这场久违的泼水狂欢满心期待。

久违了，泼水节！久违了，水花飞舞的畅快淋漓！久违了，往日尽兴的狂欢！久违了，发自内心爽朗的笑！

　　西双版纳-景洪市

传统泼水节为期3天，每一天的内容都不同，有堆沙、赶摆、放高升、赛龙舟、斗鸡、放水灯、放孔明灯、花车巡游、泼水等丰富多彩的活动。

景洪市泼水节

活动时间：4月13日—14日

赶摆场活动

活动时间：4月13日—14日

地点：老大桥—龙舟广场江边步行道

传统文化大游演花车

活动时间：4月14日

地点：景洪市城区主要街道

告庄西双景

活动时间：4月10日—4月15日

西双版纳-勐海县

这里是中国普洱茶第一县，是普洱茶的重要产地，距离景洪市仅仅40分钟车程。到这里过泼水节可以避开景洪市的巨量人流，吃到正宗的勐海傣味烧烤和勐海烤鸡。

勐海县泼水活动

活动时间：4月17日13:00

地点：勐遮镇民族广场

勐海县赶摆活动

活动时间：4月18日

地点：勐遮镇民族广场、勐遮镇大街

文艺汇演

活动时间：4月18日14:30 — 17:00、20:00— 22:00

地点：勐遮镇民族广场

西双版纳-勐腊县

这是西双版纳与老挝接壤的县城，是中老铁路的必经之地，来这里大多是为了看中科院热带植物园里高达几十米的望天树和溪水潺潺的勐远仙境。

名重天下的普洱茶六大茶山，其中有五座茶山分布于勐腊境内，勐腊种茶、制茶历史悠久。

易武古茶山位于六大茶山的东部，紧靠中老边境，是六大茶山中面积最大的茶山，是大叶种普洱茶理想的生长地。

勐腊泼水节的活动足够野，半程在老挝境内的雨林跨越越野赛、首届穿越百里徒步、各乡镇的六国风情赶摆、南腊河畔的电音泼水狂欢等，每一项都很好玩。

德宏州-芒市

芒市傣族德昂族泼水狂欢节于4月11日—13日举行，有灯光音乐节、无人机烟火表演、芒市广场泼水狂欢等多个项目。

德宏州-瑞丽市

4月13日—15日，瑞丽市将举办泼水节。届时有采花、文艺晚会、大型群众性舞蹈“嘎伴光”等活动。

瑞丽植物园的采花活动、瑞丽江边的采水仪式，可谓是仪式感满满。

弄莫湖公园南门白象广场上的群众舞蹈“嘎伴光”和泼水狂欢是重点，非遗展演也不可错过。

德宏州-陇川县

4月11日—14日，在陇川县景军广母后山采花广场，有采花祈福仪式、丢包活动、泼水狂欢和民族音乐节，文艺表演“金嗓子”民歌大赛等活动。

普洱市-景谷县

这是哀牢山脉以南的县城，有着芒玉大峡谷、芒卡温泉等众多景观。

4月14日—16日，有孔雀广场祈福、沿街赶摆、陀螺交流赛、泼水狂欢等活动，“千景之谷，花朝水悦”，景谷的泼水节同样热烈。

普洱市-孟连县

这里有我国仅存的一座傣族古镇——娜允古镇，在这里可以体验古韵悠长的《孟连宣抚司礼仪乐舞》。

每年4月10日—13日，是孟连县一年中最热闹、最受瞩目的时候。孟连娜允神鱼节在南垒河上精彩上演，当地群众和中外游人欢聚于此，下河捞鱼，场面十分壮观。

神鱼节期间举办的山地自行车比赛、龙舟大赛、宣抚古乐表演、神鱼晚会、神鱼长街宴、祭谷神、点千盏灯、点河灯等系列活动，展现了边地绿宝石孟连多彩的民族文化。

临沧市-临翔区

4月12日—15日，除临翔主城区庆祝活动和各县泼水节系列活动外，还将举办美食商贸展、乡村旅游体验等一系列配套活动。

临沧市-耿马县

4月15日—16日，耿马县城将举行盛大的泼水联欢活动，一首欢快而“洗脑”的《UP耿马》，正是当地创作推出的泼水舞曲。

帐篷、房车营地狂欢、商贸美食特色展览、水灯祈愿、象脚鼓和嘎秧舞比赛等活动将轮番上演。

临沧市-双江县

4月15日—16日，双江县有万人泼水狂欢活动、嘎秧舞表演和蹦傣迪活动。

保山市-腾冲市

腾冲市荷花镇世代居住着众多傣族居民，每年泼水节这里都会举办盛大的泼水仪式进行庆祝。

“相约‘水美傣乡’， 泼洒‘幸福荷花’”

活动时间：4月7日—9日

活动地点：腾冲市荷花镇坝派泼水广场

除了泼水狂欢，还可以乘快艇游览龙川江，或者沿着龙川江骑行，感受迎面吹来的江风，到桥街龙江桥打卡，与徐霞客来一场穿越时空的对话，品尝各式各样的特色美食，夜晚参加泼水广场篝火晚会等。

活动时间：4月14日—16日

活动地点：芒棒老桥头泼水广场

腾冲悦椿温泉村离市区近，“撒泼”后继续享受温泉，有温泉集市、傣味美食、歌舞表演、傣迪互动等活动。

活动时间：4月8日—9日

活动地点：腾冲悦椿温泉村

昆明-云南民族村

4月12日—16日，云南民族村泼水节等你来嗨，活动期间，每天将上演泼水狂欢，云南民族村身着节日盛装的傣族姑娘和小伙，将敲响象脚鼓、跳起嘎光舞。

届时，团结广场“变身”水上世界，现场除傣族姑娘水上走秀、赶摆乡街外，民族演员还将穿上节日盛装，与游客互相泼水狂欢，让游客体验一场水文化之旅。