映象新闻

健康有医招丨做梦就代表睡眠质量差吗？

坚守诚信办实事，平安人寿“唤醒睡眠保单”行动获赠锦旗

好的睡眠不取决于时间长短，有三个检验标准

大象新闻记者 李然 马骏 审核 闫莹 3月21日是世界睡眠日。据世界卫生组织数据显示，全球27%的人都存在睡眠问题。而我国患各类睡眠障碍的人群占比高达38.2%。拥有良好的睡眠对于健康至关重要。其实，好的睡眠有三个检验标准，都是些什么呢？来

李桂芬：失眠困扰你？探索失眠症的原因与改善方法

导语 失眠，作为一种常见的睡眠障碍，影响着许多人的生活质量和健康状况。随着现代生活节奏的加快、压力的增加，失眠问题日益突出，成为了当今社会面临的重要挑战之一。本文将深入探讨失眠症的原因、影响以及改善方法，希望能够为受到失眠困扰的人们提供一些

直播：大象名医丨健康睡眠 人人共享

直播预告│健康睡眠 人人共享

据世界卫生组织调查，人的一生中有1/3的时间是在睡眠中度过，但是现在很多人忽视了睡眠的重要性。据相关调查显示，我国有超过3亿人存在睡眠障碍。“健康睡眠 人人共享”，3月21日是世界睡眠日，为进一步普及睡眠知识，帮助更多人改善睡眠状况。河南泰