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为什么秋天一到,即使夜里睡眠充足,白天依旧犯困?

为什么秋天一到,即使夜里睡眠充足,白天依旧犯...

进入秋季,不少人即便夜间睡眠充足,白天依旧哈欠连连。医生提醒,“秋乏”并不是疾病,而是人体适应季节变换产生的正常生理现象。不过,一些人的疲惫感,不全是换季引起的,还可能源于长期的身体透支。分清正常困倦和异常健康信号,才能科学为身体“充电”。

2026-09-07 21:38:25

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