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两三个就满足一天的“维D”!这种食物,错过太可惜

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圆滚滚、白胖胖的口蘑,无论做汤还是烤制都鲜甜美味,更重要的是,它的营养也十分突出。 口蘑锌、硒含量 竟然是菇中第一 双孢蘑菇也叫白蘑菇、洋蘑菇,大家更习惯称它为“口蘑”。 膳食纤维丰富 在菌类食材中,口蘑热量较低,每100克新鲜口蘑的脂

2026-01-02 15:52:11

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