昨天(18日),中国社会科学院社会学研究所、社科文献出版社等机构共同发布《中国睡眠研究报告(2022)》。
报告显示,过去10年国人的入睡时间晚了两个多小时,睡眠平均时长从2012年的8.5小时缩减到2021年的7.06小时,睡眠时长减少1.5小时,仅35%国人睡够8小时。新手妈妈、学生、职场人士的睡眠问题尤为突出。影响睡眠时长的因素分别是:看手机或上网导致睡眠拖延,工作或学习时长挤占了睡眠时间,以及失眠等睡眠障碍的影响。
北京朝阳医院呼吸睡眠中心主任 郭兮恒:解决这些问题的话,一方面要保持一个良好的精神状态,情绪要乐观。另外一方面就是生活要相对规律。建议大家应该在10点到11点睡觉,最晚不要超过12点,睡眠时间最好能维持在7到8个小时。睡醒以后,精神状态饱满的话,就说明睡眠是健康的。(总台央视记者 高磊 韩文旸 张译丹)
3月8日,郑州市交通路珍宝大世界三楼的一间屋子里,李晨辉拉了一下一座百年历史的古钟表的链子,悠扬的钟声立刻从这座钟表里传了出来。声音穿过100多年风尘,回荡在2022年的3月,让李晨辉很是陶醉。那一刻,他就是“修复时间”的魔法师。
3月18日,由喜临门睡眠研究院主编的《中国睡眠研究报告2022》发布。报告显示,10年来国人睡眠平均时长从2012年的8.5小时缩减到2021年的7.06小时,睡觉时长减少近1.5小时。
鉴于当前疫情防控形势,以及全明星周末举办地最新防疫政策要求,经赛事组委会研判后决定,原定于3月25-27日在佛山市顺德区举行的2022CBA全明星周末将延期举行。
国家发展改革委17日称,根据近期国际市场油价变化情况,按照现行成品油价格形成机制,自2022年3月17日24时起,国内汽油、柴油价格每吨分别提高750元和720元。
记者从郑州园博园了解到,为进一步丰富游览体验,郑州园博园决定自2022年3月16日起调整夜场开放时间,夜场开放时间调整为每周五至周日,周一至周四将暂停夜场开放。
根据当前疫情防控形势,全国多地推迟招考公务员笔试时间。
3月15日17点45分至3月16日17点45分,河南郑州、驻马店、周口等多地,24小时内共发布110条寒潮预警。
3月15日晚,濮阳市新冠肺炎疫情防控工作视频调度会召开。市委书记杨青玖强调,要严格把控时间节点,科学组织、周密部署新一轮核酸筛查,从严从紧从细落实各项疫情防控措施,毫不松懈做好疫情防控工作。
根据天气预报,新乡市将出现大风降温降水过程,昼夜温差大,新乡市城区集中供热时限视天气情况暂延长至3月22日0时,延长期间不再另行收取采暖费用。
3月15日9时20分,河南首趟中老铁路(郑州-万象)国际货运列车缓缓从郑州圃田中心站驶出,开往老挝万象。列车的开行为河南省与东南亚的国际经贸往来提供了新的动力。