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转发提醒!冬天起床不要太猛 醒来后建议这样做

转发提醒!冬天起床不要太猛 醒来后建议这样做

气温一天比一天冷,离开被窝是不是更加困难了?其实,冬天赖床是来自心脑血管的“呼唤”。人体在睡眠时的心跳和血液循环速度变慢,接近清晨时血压又会升高。若起床过猛,人体血液供应可能反应不过来,造成体位性低血压、晕厥、心慌等问题。建议等大脑清醒,在

2025-12-05 09:02:32

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