武汉晚报讯（记者刘晨玮 通讯员江维 吴玲玲）因天气炎热，七旬老人郭先生每天都在空调房里看电视，没想到，一周后，他便觉得腰疼难忍，连走路都非常困难。家人发现后，带着他赶到武汉市第四医院就诊。
该院武胜路院区疼痛科负责人周外平了解到，老人本就有腰椎间盘突出症，每次发作时就服用止痛药，一直没有接受过规范的治疗，检查后，医生告知患者，因近期长时间吹空调，诱发了腰部疼痛，导致椎间盘受损，需要尽快进行治疗。
医生解释，长时间吹空调，寒气趁虚而入，低温会让血管收缩，血液循环变慢，影响气血运行，容易诱发关节疼痛。
周外平提醒，平日，不要将空调温度调得太低，室内温度以26℃为宜，也不要对着空调直吹。在室内感觉冷时要注意保暖，站起来适当活动四肢和躯体，以加速血液循环。
周外平介绍，出现腰部剧烈疼痛可能是劳损，也可能是腰椎间盘脱出，当发现腰背部开始出现疼痛症状时，建议卧硬板床休息，如3日后疼痛症状没有好转，应及时到医院就诊。
相关阅读 换一换
-
今日说丨敞开的大门也是城市的胸怀
冬日的寒意愈来愈浓，杭州却因为一份温情走红网络，被央视点赞。” 寒冬里的一杯热水，风雨里的一处歇脚点，虽是微不足道的小事，却着实暖在了环卫工、外卖小哥等户外工作者的心头。
-
承德避暑山庄及周围寺庙雪景如画
近日，河北承德迎来降雪天气，世界文化遗产承德避暑山庄及周围寺庙被白雪覆盖，美如画卷。近日，河北承德迎来降雪天气，世界文化遗产承德避暑山庄及周围寺庙被白雪覆盖，美如画卷。
-
暖心驿站的暖心力量（来论）
饮水机、充电器、休息桌椅、空调、雨伞、微波炉……这是北京市东城区各级工会为户外劳动者搭建暖心驿站里的各种服务设施。我们期待更多社会力量参与进来，共同提升户外劳动者的获得感、幸福感和安全感。
-
连江苔菉打造明星渔镇 建设一港一路
地处连江黄岐半岛最末端的苔菉镇，被誉为“福州第一缕阳光升起的地方”。对接“海上福州”战略，苔菉镇正在推进31个攻坚项目，补齐民生短板，争当海洋经济排头兵，助力连江打造海洋产业新城。
-
贵州：寻觅凉爽夏日 带火“避暑经济”
游客在贵州省赫章县兴发乡阿西里西·韭菜坪景区最高海拔处合影。新华社记者 吴思 摄 今年，磊跨村共开办了3家农家乐，民宿可提供200多个床位，小卖部增至10多家，村民人均可支配收入从2014年的4000元增加到2019年的8800多元。
-
跨省游火了，“诗和远方”回来了
自7月14日文化和旅游部发布通知明确恢复跨省团队旅游以来，至今已有月余，目前跨省周边游表现亮眼，旅游业正在加速“回血”。而跨省游出发省份人气较高的分别为四川、广东、云南、上海、浙江、湖南、重庆、湖北、江苏、贵州。
-
浙江：酷暑觅冰凉
8月16日，小朋友在梅山湾冰雪大世界主题乐园里玩耍。近日，浙江遭遇连续高温天气，不少游客来到宁波市北仑区梅山湾冰雪大世界主题乐园休闲避暑。近日，浙江遭遇连续高温天气，不少游客来到宁波市北仑区梅山湾冰雪大世界主题乐园休闲避暑。
-
新华大数据2020避暑城市榜单发布
入夏以来，“全国高温争霸赛”火热开赛，“避暑游”成为网络热词，如何选择避暑方式和避暑旅游目的地，成为热门话题。8月4日，新华大数据基于“新华睿思·城市旅游属性（避暑）评价指标体系”，发布2020 避暑城市榜单，昆明、承德、丽江荣登三甲。
-
又到一年旅游旺季 今年暑期游市场有何新亮点？
” 在民航领域，华夏航空、海南航空、春秋航空等近一个月相继推出超值出行优惠产品，承接“机+酒”业务恢复的政策利好。携程7月29日发布报告称，跨省团队游开放半月以来，我国已有越来越多的居民选择出游，热门目的地游客量环比增长最高达273%，热门出发地游客量环比增长最高达1200%。
-
重庆武隆：避暑休闲游升温
盛夏，位于重庆市武隆区的仙女山国家森林公园吸引不少游客前来消暑休闲，人们在高山草场间乐享夏日。新华社记者 刘潺 摄 7月30日，游客在仙女山国家森林公园高山草场游玩。新华社记者 刘潺 摄 7月30日拍摄的仙女山国家森林公园风光（无人机照片）。
