航天员训练内容包括8大类、56项，要忍受常人难以想象的苦：比如，隔离舱训练之一是剥夺睡眠训练，航天员要3天3夜不能休息，还要做题确定头脑是否清醒；而寒区生存训练，则要在零下50摄氏度的冰天雪地里，48小时独立生存。怎么办？要么挖雪洞，要么垒雪屋。
将来空间站什么样？孩子们很好奇
8时28分，5年级孩子们端坐教室，聆听申行运讲述“十年一剑 飞天梦圆”。
上课，对申行运并不陌生，他此前有过15年的授课经历，如今，面向社会大众，重在科普。开讲后，他先说到航天和航空的差别，教大家最简单的方法：从地面开始自下而上100公里为界，100公里以上叫太空，在这个高度飞行叫航天，100公里以下叫天空，在该高度内飞行叫航空，载人航天，就是把人送到距离地面100公里以外的太空去。
然后讲到航天工程的三个特点：高科技、高投入、高风险。为啥说高投入？举例说明，“翟志刚叔叔出舱时穿的舱外太空服，价值3000万人民币，重120公斤呢。”不过，高投入的航天工程意义重大，打电话、汽车导航、电脑上网等都离不开航天技术的支撑。
高风险，则是因为载人航天史上屡有悲剧发生，统计数据说明，从世界第一位航天员加加林算起，到2005年10月，全世界共有451人进入太空，其中22人罹难。
宇宙飞船什么样？申行运通过画面向孩子们讲解轨道舱、返回舱、推进舱，以及火箭如何把宇宙飞船送入太空。
说到我国2020年将要发射的空间站，申行运打了个通俗易懂的比方：通过交会对接，把原来的一个房间渐渐扩展为“两室”、“三室”，核心舱是航天员工作、生活的地方，还有实验舱，载人飞船、载货飞船则往返太空、地球之间运送航天员、货物，好比“客车”“货车”一样。
“真稀罕！”几名男生听罢感叹。
领悟航天精神，立志好好学习
特别能吃苦，特别能战斗，特别能攻关，特别能奉献。课堂上，申行运特别讲到航天精神。
他说，我国首批航天飞行员共有14人，入选后的首要任务就是学习，天文、地理、数学、英语、电脑等都要精通，还要学习10多门深奥的航天基础理论课，时限两年。
申行运亲身感受到航天员学习有多刻苦。晚上作息时间已到，航天员公寓经常亮着灯，大家都在学习、写作业呢。“前3年，航天员几乎没在晚上12点前睡过觉。”
有时，他会走到窗外咳嗽几声提醒，等他离开后，灯很快又亮了。有一次“意外”，宿舍都黑着，后来他到楼顶才发现，大家趁天色好在楼顶看星星呢，也是为了温习天文课。
所有训练当中，离心机是被航天员公认的最痛苦的一项训练，要在8倍重力加速度的状态下练习各种抗负荷动作，还要判读信号，回答问题。航天员身边有一个红色按钮，一旦挺不住，可以按，过去这些年的训练中，大家一次没按过。
正是目睹航天员多年艰苦的训练过程，他和大家的感情特别深，当神舟五号载着杨利伟飞天的那一刻，目送火箭远去的他，忍不住滚落热泪。
“航天精神让我特别感动，航天员太伟大了，我们也要学习，尤其是能吃苦。”11岁的林静屹说，“我也想成为一名航天员！”女孩朱静琪说，自己要好好学习，还要锻炼好身体。
“太空课堂”会讲啥？申爷爷故意“卖关子”
聆听罢精彩的航天课，小朋友们拿出精心准备的礼物，送给申爷爷。得知申行运要来学校讲课，孩子们还准备了一些问题。“神舟十号成功升空，航天员王亚平阿姨要在太空授课，她会讲些什么内容？”有男生打探。
和以往一样，一再强调要遵守宣传纪律的申行运，再次“卖关子”：“这个呀，我现在还不能说，会有专门负责的人发布消息，也留给大家一个惊喜。”他提醒同学们，注意上级通知，及时看电视，“太空授课肯定很精彩”。
“少年强则中国强，希望同学们好好学习，将来能在航天员队伍、航天科技工作者中看到大家的身影。”申行运的一番鼓励，语重心长，孩子们听了使劲儿点头。
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我国载人航天史上的首次太空授课，将于今天上午10时04分至10时55分开课，央视将全程直播。教育部发出通知，要求各地教育部门和中学妥善调课，组织学生收看神舟十号航天员的太空授课活动。
（记者 蔡君彦 文图）
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