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　　大河报讯 中伏可谓全年最热时段，就连“120”电话也跟着“热”了起来。连日来，郑州市120院前急救接诊量持续攀高，突破了郑州院前患者救治人数的纪录。

　　据郑州市紧急医疗救援中心（以下简称郑州急救）统计，120指挥调度大厅平均每天电话呼入量达到1100多次，最高时达到1400次左右。7月19日至23日，5天内有3天的接诊量突破500次，其中22日达到了515次。需要提醒的是，近一周晕倒或中暑的患者19人，大多是高温下工作的人群，如建筑工人、环卫工人等。

　　高温还在继续，郑州急救提醒广大市民在工作、生活中注意防暑降温，以免中暑。中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节障碍，出现水、电解质代谢紊乱及神经系统损害的症状。夏季是中暑的高发季节，中暑后如不及时处理严重者可危及生命，所以中暑后必须及时治疗。

　　中暑后表现的症状有：皮肤温度高，脉搏加快，皮肤红，干燥；瞳孔缩小，意识丧失，精神错乱。中暑严重者可出现皮肤凉、过度出汗、四肢痉挛、脉搏快、眩晕、头痛，意识丧失。

　　中暑后，要尽快给患者降温，移至通风阴凉的地方，用凉的湿毛巾敷前额和躯干。用电风扇或者手扇使其降温。注意不要用酒精擦患者的身体。神志清楚的患者可以自行喝清凉饮料，如果患者呼吸及吞咽均无困难，可以喝淡盐水。

　　如果以上措施均无效果要立即拨打120急救或者立即自送医院。

　　高温天气下，需要外出的出行时要尽量躲避烈日，最好不要在10点—16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，大多数的中暑也发生在这个时间段。如果必须此时外出的话一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜、涂抹防晒霜，准备充足的水。此外，在炎热的夏季，防暑降温药品如十滴水、人丹、藿香正气水、风油精一定要备在身边，以防应急之用。

　　此外，老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，在高温季节尽量减少外出活动，以免由于高温天气诱发基础病发作。

　　因此，在炎炎夏季，除了做好防高温中暑的准备，还要注意调节心理保持良好的精神状态，日常生活劳逸结合，清淡饮食，多喝水，多吃瓜果蔬菜等，给心情也降降温。

　　如何预防中暑

　　什么是中暑？

　　高温条件下人体体温调节中枢功能障碍和汗腺功能衰竭产生的急性疾病

　　中暑的因素？

　　与气温、湿度、日照、劳动强度、高温环境暴露时间、体质强弱、营养状况、水盐供给有关

　　中暑的症状？

　　高热、无汗及昏迷。首发症状有全身软弱、无力、头痛、眼花、恶心及汗少，继而体温迅速上升可达41℃以上，并出现极度困倦、皮肤干热无汗、脉搏快、呼吸浅、血压下降

　　如何预防中暑？

　　·注意收听高温预报，合理安排作息时间

　　·外出活动时，要带防暑工具，勿长时间在太阳下暴晒

　　·年老体弱者外出最好有家人陪同

　　·适当午睡，饮食宜清淡，多喝些淡盐开水、绿豆汤，勤洗澡、擦身