美国《预防》杂志曾刊登一项研究,结果表明穿袜子睡觉的人不仅入睡更快,而且总睡眠时间整体增加,睡眠质量得到一定的提高。专家表示,虽然穿袜子睡觉一定程度上可以提高睡眠质量,但需注意:体热、年龄偏大、下肢水肿、神经感知不敏感的人群并不适合穿袜子睡觉。
为有效提升数据监测能力,改善空气质量,为科学管控提供有力的数据支撑,尉氏县继续强化工作措施,不断创新工作方式,加大大气污染防治攻坚力度,利用气溶胶激光雷达和无人机,对县城区站点周边重点区域进行24小时不间断监测和施工工地封闭区域空中巡查。
3月21日上午,驻马店市人民政府新闻办公室召开“实事惠民生、聚力谋出彩”系列第四场新闻发布会,就2023年市定惠民工程之一“扩大中心城区供暖面积”有关情况进行介绍,并回答记者提问。
近年来,新野县高质量推进紧密型医共体建设,全方位、全周期维护人民群众健康。典型经验入选国家卫健委2022优秀案例选编,受到省委改革办、省市卫健委的通报表扬和市委主要领导批示肯定。
今天(21日)是世界睡眠日,中国睡眠研究会等机构近日联合发布了《中国睡眠研究报告(2023)》。报告显示,就不同群体的睡眠状况而言,民众的睡眠时长有待增加、睡眠质量自评有待提升。
3月20日,河南省工业和信息化厅发布《关于开展2023年河南省质量标杆活动的通知》。旨在落实制造强省和质量强省战略,持续推进我省工业企业质量管控能力提升,推动河南省制造业高质量发展。
“熬夜会增加患癌风险,属于2A类致癌物。睡眠对健康至关重要,是必需品,不是奢侈品。”世界睡眠日前夕,中国睡眠研究会副理事长、北京大学医学部睡眠医学中心副主任高雪梅呼吁公众关注睡眠健康。 “我国超3亿人存在睡眠障碍”“年轻人成失眠主力军之一”
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每年的3月21日是世界睡眠日,今年的世界睡眠日主题是“良好睡眠、健康之源”,正值睡眠日到来之际,大象新闻采访了郑州市第八人民医院睡眠医学中心的主任医师马闯胜,跟我们聊聊睡眠与健康的话题。
《报告》研究分析了2022年民众的睡眠状况。数据显示,2022年,受访者每晚平均睡眠时长为7.40小时,近半数受访者每晚平均睡眠时长不足8小时。
为了扎实推进课程改革,加强有效教学行为的研究,加强教学常规管理,切实提升教师的专业水平,促进学校教育教学质量的稳步提高,近期,郑州三中教学质量月活动持续开展。