新冠肺炎疫情期间,武汉大学中南医院神经科教授、主任医师,湖北省心理咨询师协会会长肖劲松和他的团队,通过心理热线的方式安抚着这座城市里的焦虑与恐慌。如今疫情形势向好,医务人员、警察、志愿者和普通市民需要注意哪些心理问题?听专家解答。
疫情期间,面对24小时不停滚动的疫情新闻,人们的情绪会不自觉被带入焦虑中,出现不同程度的情绪困扰,以及精神上的痛苦、焦虑和恐惧。这种因为目击大量残忍、破坏性场景之后,损害程度超过其中部分人群的心理和情绪的耐受极限,间接导致的各种心理异常现象,在心理学上被称为“替代性创伤”。
肖劲松表示,医务人员、警察、社区工作者、殡葬人员以及涉及到一些服务性工作的人,要特别注意,谨防这类替代性创伤。他建议这些人员要正视这些负面情绪,多与家人或身边亲友聊天,倾诉一下自己的感受和看法,或者寻求专业人士的帮助。
肖劲松表示,在这些人员之外,普通市民如果较之前相比,出现耐心不足、容易发脾气、睡眠质量下降、工作能力下降等问题,而且在经过一段时间不能自愈的情况下,一定要去医院或找心理咨询机构对心理状况进行测评。同时他也提醒市民,在这种情况下,出现创伤是很正常的事情,不要过度担忧,要重视它也要藐视它。
在疫情期间,英雄的武汉人民做出了巨大贡献,疫情过后心理上该如何调整呢?肖劲松认为,普通市民还是要以生活作为主旋律,虽然在抗击疫情中武汉人民做了英雄,但回归生活中,还是要做自己生活里的主人,经历这次劫难的人也应该把往后的生活过好。
(光明日报武汉一线报道组、光明网科普事业部)
记者吴佳佳报道:11日,国家卫健委会同民政部、公安部、司法部、全国妇联、中国残联制定的《新冠肺炎疫情防控常态化下治愈患者心理疏导工作方案》正式发布。畅通治愈患者等群众诉求反映渠道,及时了解和掌握群众诉求和心理服务需求,对合理诉求尽量协调解决,对发现的心理问题及时进行疏导干预。
美国疫情持续蔓延,公共卫生专家一直以来十分担忧美国人的心理健康遭受影响,有些人甚至将可能由疫情导致的群体性心理问题称为“第二波疫情”。上一次类似规模的心理状况调查是在2017-2018年间,当时呈现抑郁症状的人数占比仅为8.5%。
近日,在新乡医学院返校复学第一课上,迎来了几位特殊的讲课人,他们是曾经在武汉战斗过的抗疫英雄。在武汉的36个日日夜夜,张建宏累计查房1351人次,为609人提供心理干预、疏导,其中一线医务人员74人,及时救助了多个危重患者,实现了医务人员“零感染”、患者“零投诉”。
5月15日,国务院联防联控机制就常态化疫情防控下的心理健康服务有关情况举行发布会。种,可能和复学、升学、毕业就业没有直接关系,可能有一些学生本来就存在一定的问题,复学只是一个诱因,引发了问题。
“要继续指导做好治愈患者康复和心理疏导工作,督促落实常态化疫情防控举措,外防输入、内防反弹,要毫不懈怠抓好各项工作,巩固疫情防控成果,决不能前功尽弃。当前,在做好常态化疫情防控工作的同时,也要重视疫情给民众心理健康带来的影响,突出重点、区别情况,做好心理疏导服务,保障心理健康。
在今日举行的国务院联防联控机制新闻发布会上,西安交通大学第一附属医院院长施秉银在谈到新冠肺炎患者住院治疗和隔离观察期间不允许家属探视时表示,新冠肺炎是传染性极强的疾病,如果没有适当防护,发生感染的机率极高。施秉银表示,医院以及援鄂医疗队都在千方百计改善条件,让身处隔离病区的患者尽可能的和家属保持联系。
新冠肺炎疫情影响范围之广、持续时间之长、程度之重,身处其中的每个人都有切身感受。但在疫情结束后,可能会有一部分人出现各种各样的心理问题或精神疾病。(资料来源:《新型冠状病毒肺炎心理健康指导手册》)
疫情进入“下半场”,心理防疫成为重要战场。北京市针对市民心理问题开通的援助热线,有助于排解市民疑虑,凝聚市民同心抗疫;同时可以矫正部分患者错误的社会行为,积极调节社会关系。目前,我国疫情总体形势持续向好,感染病人越来越少,但后期的心理问题日益凸显,心理防疫工作刻不容缓。
心理学专家给出5个调节建议 | 用“心”战“疫” 今天,推出《用“心”战“疫”》第 期,随教育小微一起来听西安交通大学姚斌副教授、厦门大学赖丹凤副教授详解,疫情期间师生常见心理问题如何调整↓↓↓
坦诚的沟通、轻柔的乐曲、舒缓的康复操、令人忍俊不禁的卡通画……在武汉雷神山医院,辽宁医疗队通过开展形式多样的“樱花心理援助”,千方百计化解患者的心理问题,让他们不仅仅出院,更能够身心痊愈、开开心心地回家。